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DEUTSCH
Nummer Lebensmittel
Portions-
größe (g)
Ruhezeit
(in Min.)
Empfehlungen
11 Gemüsegratin 500 2-3 Das Gemüse, z. B. vorgekochte
Kartoelscheiben, Zucchini- und
Tomatenscheiben, und die Sauce in eine
ausreichend große ofenfeste Glasform
geben. Mit geriebenem Käse bestreuen. Die
Form auf den Rost stellen.
12 Gegrillte
Tomaten
400 1-2 Die Tomaten waschen, putzen, halbieren
und in eine ofenfeste Form geben. Mit
geriebenem Käse bestreuen. Die Form auf
den Rost stellen.
VERWENDEN DER AUTOMATIKPROGRAMME FÜR
GESUNDES GAREN (GEFLÜGEL UND FISCH)
In der folgenden Tabelle werden die 8 Automatikprogramme für gesundes
Garen von Geflügel und Fisch mit den zugehörigen Mengen, Ruhezeiten und
entsprechenden Empfehlungen beschrieben. In den Programmen 1 bis 6 werden
die Lebensmittel ausschließlich im Mikrowellenmodus zubereitet. Die Programme
7 und 8 werden im kombinierten Mikrowellen- und Grillmodus ausgeführt.
Nummer Lebensmittel
Portions-
größe (g)
Ruhezeit
(in Min.)
Empfehlungen
1 Hähnchenbrust 300
(2 Stk.)
2 Die Stücke abspülen und auf
einen Keramikteller geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Folie anstechen. Stellen Sie
diese Schüssel auf den Drehteller.
2 Truthahnbrust 300
(2 Stk.)
2 Die Stücke abspülen und auf
einen Keramikteller geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Folie anstechen. Stellen Sie
diese Schüssel auf den Drehteller.
Nummer Lebensmittel
Portions-
größe (g)
Ruhezeit
(in Min.)
Empfehlungen
3 Frisches
Fischfilet
300
(2 Stk.)
1-2 Den Fisch abspülen und auf einen
Keramikteller legen. 1 Esslöel Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Folie anstechen.
Stellen Sie diese Schüssel auf den
Drehteller.
4 Frisches
Lachsfilet
300
(2 Stk.)
1-2 Den Fisch abspülen und auf einen
Keramikteller legen. 1 Esslöel Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Folie anstechen.
Stellen Sie diese Schüssel auf den
Drehteller.
5 Frische
Garnelen
250 1-2 Die Garnelen abspülen und auf einen
Keramikteller legen. 1 Esslöel Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Folie anstechen.
Stellen Sie diese Schüssel auf den
Drehteller.
6 Frische Forelle 400
(2 Fische)
2 2 frische Fische im Ganzen in eine
ofenfeste Form geben. Etwas Salz, 1 EL
Zitronensatz, Salz und Kräuter hinzugeben.
Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Folie anstechen. Stellen Sie
diese Schüssel auf den Drehteller.
7 Bratfisch 400
(2 Fische)
3 Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder
Dorade) mit Öl beträufeln und Kräuter und
Gewürze hinzugeben. Die Fische mit dem
Kopf jeweils abwechselnd nach rechts und
nach links nebeneinander auf den hohen
Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons
wenden.
8 Gegrillte
Lachssteaks
300
(2 Steaks)
2 Min. Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem
hohen Rost verteilen. Bei Erklingen des
Signaltons wenden.
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