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Cuisiner intelligemment
Cuisiner intelligemment
Réchauffage
Ne réchauffez pas des aliments de trop grande taille (ex : grosse pièce de viande) car une cuisson
excessive est vite arrivée.
Il est plus prudent de réchauffer les aliments avec des niveaux de puissance inférieurs.
Remuez bien et retournez pendant et après la cuisson.
Soyez prudents avec les liquides et les aliments pour bébés. Remuez bien avant, pendant et après
la cuisson avec une cuillère en plastique ou un bâtonnet à coquetel en verre, an d’éviter l’ébullition
éruptive et les brûlures. Laissez-les reposer dans le four le temps recommandé. Prolongez le temps de
réchauffage par rapport à d’autres types d’aliments.
Le temps de repos recommandé est de 2 à 4 minutes après le réchauffage. Voir le tableau ci-dessous
pour plus d’informations.
Liquides et aliments
Aliment Taille de la portion
Puissance
(W)
Temps de cuisson
(min)
Temps de repos
(min)
Boisson 250 ml (1 grande tasse)
500 ml (2 grandes tasses)
800 1½-2
2-3
1-2
Versez la boisson dans une tasse en céramique sans recouvrir. Placez la tasse au centre du
plateau en céramique. Remuez avec précaution avant et après le temps de repos.
Soupe (Réfrigérée) 250 g 800 3-4 2-3
Versez le tout dans une assiette creuse en céramique. Recouvrez le récipient d'un couvercle
en plastique. Remuez bien après le réchauffage. Remuez de nouveau avant de servir.
Plat mijoté
(réfrigéré)
350 g 600 5-6 2-3
Versez le tout dans une assiette creuse en céramique. Recouvrez le récipient d'un couvercle
en plastique. Remuez bien après le réchauffage. Remuez de nouveau avant de servir.
Pâtes en sauce
(réfrigérées)
350 g 600 5-6 2-3
Versez le tout dans une assiette creuse en céramique. Recouvrez le récipient d'un couvercle
en plastique. Remuez bien après le réchauffage. Remuez de nouveau avant de servir.
Plat préparé
(réfrigéré)
350 g
450 g
600 5-6
6-7
3
Placez le plat réfrigéré composé de 2 à 3 aliments sur une assiette en céramique.
Recouvrez-les de lm étirable spécial micro-ondes.
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