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7. Wählen Sie die
Trainingsintensität.
Pulsbereich
ist die höchste
Intensitätsstufe und
Energie
ist die niedrigste Stufe.
8. Geben Sie einen Namen für
das Trainingsprofil ein und
drücken Sie <
Speichern
>.
1. Befestigen Sie Ihr Zubehör:
Das Pulsmessgerät um Ihre
Brust und den Schrittzähler
an den Schnürsenkeln einer
Ihrer Schuhe.
2. Drücken Sie im Standby-
Betrieb [ ] und wählen Sie
Start
ein Trainingsprofil.
Sie können
Bewertungslauf
auswählen, um Ihre
Fitnessstufe zu beurteilen.
Training
beginnen
3. Drücken Sie <
OK
>.
4. Drücken Sie <
Ja
>, um
während des Trainings
Musik zu hören und wählen
Sie dann eine Musikdatei.
Siehe Seite 28.
5. Wenn das Telefon das
Sensor-Zubehör erkennt,
drücken Sie <
Ja
> zum
Anschließen.
6. Drücken Sie <
Start
> um
Ihr Training zu beginnen.
7. Verwenden Sie während des
Trainings die folgenden
Funktionen:
Drücken Sie [ ] zum
Unterbrechen oder
Fortsetzen des Trainings.
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