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De feedback wordt door de functie geleverd via opmerkingen, zoals 'sneller', 'ga zo door' en 'langzamer'.
Wanneer u de coachingfunctie voor het eerst gebruikt, wordt een schatting gemaakt van een geschikt
trainingsdoelniveau op basis van uw profiel. Tijdens uw training, wordt uw trainingshistorie geanalyseerd
en ontvangt u meer persoonlijke begeleiding. Een standaardtraining kan beginnen met een lagere
intensiteit en sterk toenemen tegen het einde.
Ga naar www.firstbeat.fi/te voor meer informatie.
Tijdens het trainen werkt de hartslagmonitor mogelijk niet correct als de Gear wordt
blootgesteld aan veel zweet of als de positie ervan wordt gewijzigd.
Voor de beste coachingresultaten, gebruikt u de coachingfunctie wanneer u binnen traint.
1
Tik op het hoofdscherm van Training op
Rennen
.
2
Tik op en vink
Coaching
aan.
3
Tik op
Coaching
om een trainingsdoel, duur en maximale hartslag in te stellen.
Hierna volgt een beschrijving van elk trainingsdoel:
•
Gemakkelijk
: uw algemene fitnessniveau behouden en uw uithoudingsvermogen verbeteren.
•
Gemiddeld
: uw algemene fitnessniveau behouden.
•
Verbeteren
: uw algemene fitnessniveau en cardiovasculaire uithoudingsvermogen verbeteren.
•
Als u korter traint dan aangegeven voor het trainingsdoel, neemt de trainingsintensiteit toe
om het trainingsdoel te behalen.
•
Als u pijn of ongemak ondervindt tijdens de training, stopt u direct en neemt u contact op
met een arts.
4
Sleep omlaag vanaf de bovenkant van het scherm om terug te gaan naar het scherm Rennen.
5
Tik op
Start
.
De hartslagmeting wordt gestart. Begin met hardlopen wanneer de meting is voltooid. U kunt
informatie, zoals verbrande calorieën en snelheid, weergeven op het scherm.
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samsung-sm-r750-gear-s

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  • Hallo
    Kann mir bitte wer sagen wie ich die Chinesischen Schriftzeichen auf meiner Gear S wieder auf Deutsch bringen kann!
    Gruß Karl Eingereicht am 5-1-2022 15:21

    Antworten Frage melden

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Samsung SM-R750 Gear S Bedienungsanleitung - Englisch - 97 seiten

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