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3 Verwenden Sie die Lünette oder streichen Sie auf dem Bildschirm nach links oder rechts, um die gewünschte
wiederholte Übung auszuwählen und zu starten.
Sollte die gewünschte wiederholte Trainingsart nicht angezeigt werden, tippen Sie an und wählen Sie die
gewünschte Trainingsart aus.
4 Tippen Sie
OK
an und nehmen Sie die Stellung ein, die auf dem Display angezeigt wird, um mit der Übung zu
beginnen.
5 Der Zähler startet mit einem Signalton.
Machen Sie nach den Durchgängen Pause. Wenn Sie direkt mit dem nächsten Durchgang weitermachen
möchten, tippen Sie
Auslassen
an. Die Übung startet, sobald Sie die Stellung einnehmen, die auf dem Display
angezeigt wird.
6 Streichen Sie auf dem Bildschirm nach rechts und tippen Sie
Beenden
an.
Um das Training zu unterbrechen oder fortzusetzen, streichen Sie auf dem Bildschirm nach rechts und tippen
Sie
Pause
oder
Weiter
an. Alternativ drücken und halten Sie die Zurück-Taste.
7
Verwenden Sie zum Anzeigen Ihrer Trainingsergebnisse nach dem Training die Lünette oder streichen Sie auf
dem Bildschirm nach oben oder unten.
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