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Sanitas SBF 08 Seite 19

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Notez que chez les personnes très musclées (body builders) l’évaluation de l’IMC indique un poids excé-
dentaire.
Ce résultat s’explique par le fait que la masse musculaire nettement supérieure à la moyenne n’est pas
prise en compte dans la formule de l’IMC.
Corrélation des résultats dans le temps
Notez que seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en
l‘espace de quelques jours ne sont dus qu‘à une simple perte de liquides dans la plupart des cas.
L‘interprétation des résultats dépend des modifications du poids d’ensemble et des pourcentages de
graisse corporelle, de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements. Il faut
distinguer les modifications rapides (de l‘ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme (de
l‘ordre de quelques semaines) et à long terme (plusieurs mois)
La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme représentent presque ex
-
clusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long
terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.
• Si votre poids diminue à court terme, alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable,
vous n‘avez perdu que de l‘eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna
ou un régime visant uniquement à une perte de poids rapide.
• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable,
il se pourrait au contraire que vous ayez augmenté la masse musculaire, ce qui est précieux.
Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre régime
fonctionne: vous perdez de la graisse. L‘activité physique, les séances de mise en forme ou de muscu
-
lation seront les compléments parfaits de votre régime. Ils vous permettent d‘augmenter votre taux de
masse musculaire à moyen terme.
Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire
contient aussi des constituants de la masse hydrique).
7. Mesures erronées
Si la balance détecte une erreur au cours d’une mesure, «FAT »/« » s’affiche.
Si vous montez sur la balance avant que «0.0» s‘affiche, elle ne fonctionne pas correctement.
Causes possibles d‘erreur:
– La portée maximale de 150 kg a été dépassée.
Remède:
– Peser uniquement le poids maximal autorisé.
– La résistance électrique entre les électrodes et la
plante du pied est trop forte (callosités épaisses,
par ex.).
– Refaire la mesure pieds nus. Le cas échéant,
humidifier légèrement la plante des pieds. Enle
-
ver les callosités de la plante des pieds, le cas
échéant.
– Le taux de graisse corporelle n‘est pas compris
dans la plage mesurable (inférieur à 5 % ou su
-
périeur à 80 %).
– Refaire la mesure pieds nus.
– Le cas échéant, humidifier légèrement la plante
des pieds.
– Le taux de masse hydrique n’est pas compris
dans la plage mesurable (inférieur à 43 % ou su
-
périeur à 75 %)
– Refaire la mesure pieds nus.
– Le cas échéant, humidifier légèrement la plante
des pieds.
8. Elimination
Les piles et les batteries usagées et complètement déchargées doivent être mises au rebut
dans des conteneurs spéciaux ou aux points de collecte réservés à cet usage ou déposées
chez un revendeur d‘appareils électriques. La législation vous oblige d‘éliminer les piles.
Remarque: Ces marquages figurent sur les piles contenant des substances toxiques: Pb =
pile contenant du plomb, Cd = pile contenant du cadmium, Hg = pile contenant du mercure.
Veuillez éliminer l’appareil suivant la directive relative aux vieux appareils électriques et
électroniques – WEEE (Déchets des équipements électriques et électroniques). Pour toute question,
veuillez vous adresser aux autorités de la commune compétentes pour le traitement des déchets.
Pb Cd Hg
… 19 …

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