Bedienungsanleitung Sanitas SBF 12 (Seite 10 von 20) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch)

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Niveaux d‘activité

Niveaux d‘activité Activité physique

1 Aucune.

2 Réduite:peud‘effortsphysiqueseteffortslimités(promenade,jardinagefacile,exercicesdegymnastiqueparex.).

3 Moyenne:effortsphysiquesaumoins2à4foisparsemaine,pendant30minutes.

4 Intense:effortsphysiquesaumoins4à6foisparsemaine,pendant30minutes.

5 Trèsintense:effortsphysiquestrèsprononcés,entraînementintenseoutravailphysiquedurquotidiennement,au

moins pendant 1 heure.

3. Utilisation

3.1 Pesée seule

•Appuyez rapidement et fortement avec le pied sur la surface d'appui de votre balance.

 L'affichagecomplet(ill.1)apparaîtjusqu'àceque«0.0»(ill.2)s'affiche.

•Montezsurlabalance.Tenez-vousdeboutimmobilesurlabalanceenrépartissantvotrepoidsdemanièreégalesurlesdeux

jambes.Labalancecommencelamesureimmédiatement.Ensuitelerésultatdelamesures’affiche.(Ill.3).

•Quandvousquittezleplateau,labalances’éteintautomatiquementauboutdequelquessecondes.

Ill. 2

Ill. 3

Ill. 1

3.2 Mesure du poids, du taux de graisse corporelle et du taux de la masse hydrique et musculaire

•Appuyezaveclepiedsurlasurfaced'appuidevotrebalance.

•Appuyezplusieursfoissurlatouche

ou pour sélectionner la position de mémoire où sont enregistrées vos données

debasepersonnelles.Elless’affichentlesunesaprèslesautresjusqu’àceque"0.0"s’affiche(Ill.2).

•Montezpiedsnussurlabalanceetmaintenezlespiedsencontactaveclesdeuxélectrodes.D’abordvotrepoidsestdéter-

minéetaffiché(Ill.3).

•Restezimmobilesurlabalance,l'analysedelagraissecorporelleestencours.Cecipeutdurerquelquessecondes.

Les données suivantes s’affichent:

•Poids,kg(lb,st)

•TauxdegraissecorporelleFen%(Ill.4)

•TauxdemassehydriqueHen%(Ill.5)

•auxdemassemusculaireMen%(Ill.6)

•Enfintouteslesmesureseffectuéess’affichentànouveaulesunesaprèslesautresetlabalances’arrête.

Ill. 4 Ill. 5 Ill. 6

Ill. 3

3.3 Conseils d’utilisation

Informations importantes pour la mesure du taux de graisse/de la masse hydrique/de la masse musculaire:

•Lamesuredoitêtrefaitepiedsnus;sibesoinest,ellepeuts’effectuerlaplantedespiedslégèrementhumide.Ilsepeutque

desmesureseffectuéeslespiedscomplètementsecsneconduisentpasàdesrésultatssatisfaisants,carleurconductibilité

est trop faible.

•Ilnefautenaucuncasqu’ilyaituncontactentrelesdeuxpieds,jambes,molletsetcuisses.Sinon,lamesurenepeutpas

êtrefaitedemanièrecorrecte.

•Nebougezpaspendantlamesure.

•Attendezquelquesheuresaprèsuneffortphysiqueinhabituel.

•Aprèsvotrelever,attendez15minutesenvironavantdefairelamesurepourquel’eaupuisseserépartirdanslecorps.

Le résultat n’est pas pertinent dans les cas suivants:

•lesenfantsdemoinsde10ansenviron,

•lespersonnesfiévreuses,endialyse,présentantdessymptômesd’oedèmesoudel’ostéoporose,

•lespersonnessoustraitementcardiovasculaire.

•lespersonnesprenantdesmédicamentsvasodilatateursouvasoconstricteurs,

•lespersonnesprésentantdesécartsanatomiquessérieuxdesjambesparrapportàleurtaille(jambesnettementcourtesou

longues).

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Sanitas SBF 12 Seite 10

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