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Fitness 4:
attività fisica media
(sforzo fisico da 2 a 5 volte a settimana, per 20 min alla volta, per es. jog-
ging, bicicletta, tennis ...)
Sarebbe opportuno scegliere questa modalità non appena durante
l’allenamento/la dieta si riscontri un miglioramento del benessere generale/
della forma generale. Dopo circa 8–12 settimane di allenamento/dieta è
possibile passare al grado di attività successivo.
Fitness 5:
attività fisica intensa
(allenamento quotidiano intenso o lavoro fisico, per es.: allenamento inten-
so alla corsa, lavoratore edile ...) In generale sarebbe necessario disporre
per questa modalità un elevato grado di mobilità, resistenza e forza e man-
tenere questo livello per un periodo di tempo più lungo.
La bilancia dispone di 10 zone di memoria per i dati di base, in cui gli utenti,
ad esempio ogni membro della famiglia, possono memorizzare e richiamare
le registrazioni personali.
Con il piede dare colpetti rapidi e risoluti alla pedana della bilancia e atten-
dere finché non compare l’indicazione "0.0” (fig. 2).
Premere più volte il tasto M o "giù" N per selezionare la posizione di me-
moria in cui sono registrati i propri dati personali. Questi vengono visualizzati in sequenza fino a quan-
do non comparirà il valore "0.0" (fig. 2).
Salire sulla bilancia a piedi nudi, facendo attenzione a posare i piedi su entrambi gli elettrodi. Verrà
innanzitutto rilevato e visualizzato il peso corporeo.
Restare fermi in piedi sulla bilancia, perché in questo momento avviene l’analisi del grasso e
dell’acqua corporei. Ciò può richiedere alcuni secondi.
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non deve esserci alcun contatto tra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce, poiché in
caso contrario potrebbe venirne pregiudicato il
corretto funzionamento.
Vengono visualizzati i seguenti dati:
Grasso corporeo in % (Fig. 9)
Acqua corporea in % (Fig. 10)
Muscoli in % (Fig. 11)
A questo punto vengono visualizzati in sequenza ancora una volta tutti i valori misurati, dopodiché la
bilancia si spegne.
3.4 Consigli per l’uso
Importante per la misurazione della percentuale di grasso/acqua/muscoli!
La misurazione deve essere eseguita sempre a piedi nudi e preferibilmente con le piante dei piedi leg-
germente umide. Se le piante dei piedi sono troppo asciutte, la loro conduttività elettrica è insufficiente
e si possono registrare risultati imprecisi.
Durante la pesatura restare immobili.
In caso di grande sforzo fisico, attendere alcune ore prima di pesarsi.
Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati, in modo che l’acqua possa distribuirsi nel corpo.
La misurazione non è determinante nei seguenti casi:
bambini in età inferiore a circa 10 anni;
persone con febbre, in dialisi, con sintomi di edema o affette da osteoporosi;
persone che assumono farmaci cardiovascolari; persone che assumono farmaci vasocostrittori o va-
sodilatatori;
persone con notevoli differenze anatomiche nel rapporto tra le gambe e le dimensioni complessive del
corpo (gambe di lunghezza notevolmente maggiore o inferiore rispetto alla norma).
fig. 10
fig. 11
fig. 9
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sanitas-sbg-14

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  • Wie kann ich die wale wieder auf kilogramm zurücksetzen ich habe schon den SET Knopf gedrückt Eingereicht am 21-4-2024 19:34

    Antworten Frage melden
  • Ich habe bei jeder Messung ein Dauergewicht von 103,4 kg. Damit hängt das Programm.
    Wie kann ich die Waage zurückstellen oder einen Reset durchführen?
    Funktionsangaben kann ich eingeben und werden auch gespeichert.
    Ein Batteriewechsel zum Reset funktioniert nicht. Eingereicht am 26-11-2021 14:26

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  • Hallo,
    habe eine Frage gestellt sehe keine Antwort habe ich etwas falsch gemacht? Eingereicht am 14-7-2021 13:23

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  • Hallo,
    Ich habe eine Sanitas SBG 14 Glaswaage weiß nicht wie ist auf Ib eingestellt, wie kann ich auf kg umstellen?
    Eingereicht am 13-7-2021 05:53

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  • Beim Wiegen erscheint kein Gewicht sonder Lo, was bedeutet es ? Eingereicht am 4-9-2019 15:15

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  • Hallo,
    Ich habe eine Sanitas SBG 14 Glaswaage und beim Putzen auf Ib eingestellt

    Wie kann ich ich sie wieder auf kg umstellen. Eingereicht am 27-8-2018 10:28

    Antworten Frage melden
  • Guten Tag,
    Meine Waage hat sich ebenfalls auf ib umgestellt. Wie kann ich Sie wieder auf kg zurück Stellen???
    Bitte um kurze Rückmeldung.


    Vielen Dank im Voraus
    Angela H. Eingereicht am 8-7-2018 21:30

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    • • Im Auslieferungszustand ist die Waage auf die Einheiten „cm” und „kg” eingestellt. Auf der Rückseite der Waage befindet sich ein Schalter mit dem Sie auf „inch”, „Pfund” und „Stones” (lb, St) umstellen können. Beantwortet 21-7-2018 14:53

      Finden Sie diese Antwort hilfreich? (8) Antwort melden
  • Guten Tag,

    meine Sanitas SBG 14 Glaswaage hat sich beim Putzen auf lb eingestellt

    Wie kann ich sie wierder auf kg einstellen? Ich finde in der Gebrauchsanleitung nichts darüber. Eingereicht am 7-3-2018 19:03

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