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Körperfettanteil
Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte
an Ihren Arzt!).
Mann
Frau
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und
körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte
liegen.
Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.
Körperwasser
Der Anteil des Körperwassers liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann Frau
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil
der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-
werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z. B.
altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt.
Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
Muskelanteil
Der Muskelanteil liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann Frau
– OK +
– OK +
Alter sehr gut gut mittel schlecht
10 –14 < 11 % 11–16 % 16,1– 21 % > 21,1 %
15 –19 < 12 % 12 –17 % 17,1– 22 % > 22,1 %
20 – 29 < 13 % 13 –18 % 18,1– 23 % > 23,1 %
30 – 39 < 14 % 14 –19 % 19,1– 24 % > 24,1 %
40 – 49 < 15 % 15 – 20 % 20,1– 25 % > 25,1 %
50 – 59 < 16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % > 26,1 %
60 – 69 < 17 % 17– 22 % 22,1– 27 % > 27,1 %
70 –100 < 18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % > 28,1 %
Alter sehr gut gut mittel schlecht
10–14 < 16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % > 26,1 %
15–19 < 17 % 17– 22 % 22,1– 27 % > 27,1 %
20–29 < 18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % > 28,1 %
30–39 < 19 % 19 – 24 % 24,1– 29 % > 29,1 %
40–49 < 20 % 20 – 25 % 25,1– 30 % > 30,1 %
50–59 < 21 % 21– 26 % 26,1– 31 % > 31,1 %
60–69 < 22 % 22 – 27 % 27,1– 32 % > 32,1 %
70–100 < 23 % 23 – 28 % 28,1– 33 % > 33,1 %
Alter schlecht gut sehr gut
10 -100 < 50% 50 - 65 % > 65%
Alter schlecht gut sehr gut
10-100 < 45% 45 - 60 % > 60%
Alter wenig normal viel
10 –14 < 44% 44 – 57 % > 57 %
15 –19 < 43% 43 – 56 % > 56 %
20 – 29 < 42% 42 – 54 % > 54 %
30 – 39 < 41% 41– 52 % > 52 %
40 – 49 < 40% 40 – 50 % > 50 %
50 – 59 < 39% 39 – 48 % > 48 %
60 – 69 < 38% 38 – 47 % > 47 %
70 –100 < 37% 37– 46 % > 46 %
Alter wenig normal viel
10–14 < 36% 36 – 43 % > 43 %
15–19 < 35% 35 – 41 % > 41 %
20–29 < 34% 34 – 39 % > 39 %
30–39 < 33% 33 – 38 % > 38 %
40–49 < 31% 31– 36 % > 36 %
50–59 < 29% 29 – 34 % > 34 %
60–69 < 28% 28 – 33 % > 33 %
70–100 < 27% 27– 32 % > 32 %
… 6 …

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  • Welche Funktionen muss ich eingeben, um von männlich auf weiblich zu gelangen.? Eingereicht am 10-1-2020 09:38

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  • meine waage blinkt und blinkt und geht nicht aus was kann ich tuen Eingereicht am 20-6-2019 11:14

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  • meine Waage blinkt immer p-01 oder p-03 und geht nicht aus
    ein komplettresett wäre gut eigentlich wollte ich mich nur wiegen und nix weiter Eingereicht am 20-6-2019 11:04

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  • Wie speichere ich nach dem Wiegevorgang meine gemessenen Daten, damit sich sie später noch einmal ablesen kann? Eingereicht am 28-3-2019 06:51

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