Bedienungsanleitung Sanitas SPM 11 (Seite 8 von 68) (Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch)

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8. Herzfrequenzmessung

• BefestigenSiedieUhranIhremHandgelenk.

• LegenSieeinenFingeraufdenSensorundhaltenSieihnmindestens5Sekundengedrückt.Stel-

len Sie sicher, dass der Sensor auf der Rückseite des Gehäuses eng an der Haut anliegt. Zunächst

wird „---“ angezeigt.

• Nach5bis8SekundenwirddieermittelteHerzfrequenzangezeigt.

• IstderPulsalarmeingeschaltet,wirdzusätzlichdierelativeHerzfrequenzangezeigt.

• LiegtdiegemesseneHerzfrequenzunterhalbderPulsuntergrenze,wirddiesdurchein„L“angezeigt.EinWertober-

halb der Pulsobergrenze wird mit einem „H“ angezeigt.

• SindzudemimPulsalarm-ModusdiedurchAlterundGeschlechtvorgegebenenPulsgrenzennichtverändert

worden, wird Ihnen Ihre Herzfrequenz im fitnessorientierten Leistungsbereich, von 65% bis 85% der maximalen

Herzfrequenz, grafisch angezeigt.

• 5SekundennachdemLoslassenderTastekehrtdiePulsuhrindenzuletztverwendetenModuszurück.

Hinweise und Tipps

1. Die Herzfrequenzmessung ist in jedem Funktionsmodus möglich.

2. Ein Sensor ist auf der Rückseite des Uhrengehäuses angebracht. Der Sensor muss einen ständigen und festen Kon-

takt mit der Haut herstellen.

3. Messen Sie Ihre Herzfrequenz nicht unter Wasser.

4. Reinigen Sie die Rückseite hin und wieder mit einem feuchten Tuch.

5. Verwenden Sie keine Hautcreme, wenn Sie die Pulsmessfunktion nutzen.

6. Reinigen Sie Ihre Haut und Finger mit Seife, um eine bessere Übertragung des Signals zu gewährleisten.

7. Bei sehr trockener oder dicker Haut kann es zu Übertragungsproblemen kommen.

8. Befeuchten Sie Ihre Fingerspitzen oder verwenden Sie eine Leitpaste.

9. Vermeiden Sie bei der Messung ein Verdrehen und Abwinkeln des Handgelenkes.

9. Alarmfunktion für die Herzfrequenz

Sie können eine Trainingszone mit oberer und unterer Trainingsherzfrequenz eingeben. Bei einer Pulsmessung erhal-

ten Sie durch einen zweimaligen Piepton den Hinweis, dass Sie außerhalb der eingestellten Trainingszone sind, und

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Sanitas SPM 11 Seite 8

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