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Sanitas STL 35 Seite 13

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FRANÇAIS
1. Familiarisation avec l‘appareil
Lisez attentivement ce mode d’emploi, conservez- le pour un usage ultérieur, mettez-le à la disposition des
autres utilisateurs et suivez les consignes qui y figurent.
Pourquoi une application de la lampe à lumière du jour?
À l’automne, lorsque la durée d’ensoleillement décline sensiblement et que l’on reste plus longtemps en intérieur
au cours de l’hiver,
il arrive de se trouver en manque de lumière. C‘est ce qu‘on appelle communément la «dépression hivernale».
Les symptômes sont nombreux:
• Sautes d’humeur • Besoin de sommeil plus important
• Humeur morose • Manque d’appétit
• Manque de tonus et de motivation • Difficultés de concentration
• Mal-être général
La cause de l’apparition de ces symptômes se résume au besoin vital que représente la lumière et plus particu-
lièrement la lumière du soleil pour le corps humain, sur lequel elle agit directement. La lumière solaire régule indi-
rectement la production de mélatonine, laquelle n‘est transmise au sang que pendant l‘obscurité. Cette hormone
indique au corps qu‘il est temps de dormir. Ainsi, dans les mois pauvres en soleil, la production de mélatonine
augmente. C‘est la raison pour laquelle le réveil est difficile, étant donné que les fonctions du corps sont mises
en veille. Si la lampe à lumière du jour est utilisée immédiatement après le réveil matinal, c‘est-à-dire le plus tôt
possible, la production de mélatonine peut être stoppée, si bien que cela engendre un revirement d‘humeur
positif. De surcroît, en cas de manque de lumière, la production de l‘hormone du bonheur, la sérotonine, est
empêchée, ce qui influence de manière déterminante notre „bien-être“. Par conséquent, il s‘agit, concernant
l‘application de lumière, de modifications quantitatives d‘hormones et de messagers chimiques dans le cerveau,
qui peuvent influencer notre niveau d‘activité, nos sentiments et le bien-être. La lumière peut aider à compenser
un déséquilibre hormonal.
Pour contrer un tel déséquilibre hormonal, les lampes à lumière du jour représentent un bon substitut à la lumière
du soleil.
Dans le domaine médical, les lampes à lumière du jour sont utilisées dans la luminothérapie contre le manque
de lumière. Les lampes à lumière du jour simulent la lumière du jour jusqu’à 10000lux (à une distance de 15-
20cm). Cette lumière peut agir sur le corps humain et être utilisée en continu ou de façon préventive. La lumière
électrique classique ne suffit cependant pas à agir sur l’équilibre hormonal. Car un bureau bien éclairé, par
exemple, dépasse à peine 500lux de luminosité.
Éléments fournis: • Lampe à lumière du jour
• Le présent mode d‘emploi
2. Symboles utilisés
Les symboles suivants sont utilisés dans le mode d‘emploi ou sur l‘appareil:
Veuillez lire le mode d‘emploi
Remarque
Ce symbole indique des informations
importantes.
Table des matières
1. Familiarisation avec l‘appareil ....................13
2. Symboles utilisés........................................13
3. Remarques ................................................. 14
4. Présentation de l‘appareil ...........................15
5. Mise en service...........................................15
6. Utilisation .................................................... 16
7. Nettoyage et entretien de l‘appareil ...........17
8. Changer le tube fluorescent ..........................
17
9. Stockage ....................................................17
10. Élimination .................................................. 17
11. Que faire en cas de problèmes? ...............17
12. Caractéristiques techniques .......................17
… 13 …

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