BETRIEB
Beenden oder Unterbrechen des Programms:
Drücken Sie die Taste
START/PAUSE, um Ihr Training zu unterbrechen. Sie sehen die Anzeige PRESS
RESULT OR PRESS START. Wenn Sie dann die Taste RESULTS drücken, zeigt der
Computer Ihre Trainingsergebnisse an und beendet das Programm. Wenn Sie
START/PAUSE drücken, setzt der Computer das Programm dort fort, wo Sie es
unterbrochen haben.
■ Bedienung der Konsole – Programmprofil auswählen
Pr
ogrammauswahl:
Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Konsole zu aktivie-
ren. Auf dem Display erscheint die Anzeige ENTER PROGRAM. Um zum
Programmprofil zu gelangen, scrollen Sie mit den Tasten UP oder DOWN über das
Display, bis die Anzeige PROGRAMS erscheint. Drücken Sie dann ENTER. Das
Programmprofil und der Name werden auf dem Display angezeigt. Verwenden Sie
die Tasten UP oder DOWN, um das gewünschte Programm auszuwählen. Drücken
Sie ENTER , um die Auswahl zu bestätigen.
Widerstandsstufe eingeben:
Sie werden dann in der alphanummerischen
Anzeige aufgefordert: ENTER LEVEL, (1 - 16). Wählen Sie die gewünschte
Widerstandsstufe, indem Sie die Tasten UP oder DOWN verwenden, und drücken
Sie zur Bestätigung Ihrer Auswahl ENTER. Wenn Sie keine Eingabe machen, ver-
wendet der Computer die bei Ihrem letzten Training gewählte Widerstandsstufe.
Zeit eingeben:
Sie werden dann in der alphanummerischen Anzeige aufgefordert:
ENTER TIME. Wählen Sie die gewünschte Zeit, indem Sie die Tasten UP oder DOWN
verwenden, und drücken Sie zur Bestätigung Ihrer Auswahl ENTER. Wenn Sie keine
Eingabe machen, verwendet der Computer die bei Ihrem letzten Training gewählte
Zeit. Die kleinstmögliche Eingabe ist 2:00.
Gewicht eingeben:
Sie werden dann in der alphanummerischen Anzeige aufge-
fordert: ENTER WEIGHT (lbs. or kgs). Wählen Sie das gewünschte Gewicht, indem
Sie die Tasten UP oder DOWN verwenden und drücken Sie zur Bestätigung Ihrer
Auswahl ENTER.
Start:
Sie werden dann in der alphanummerischen Anzeige aufgefordert: PRESS
START. Zur Bestätigung wird das von Ihnen gewählte Programm auf dem Display
angezeigt. Nun kann Ihr Training beginnen.
Beenden oder Unterbrechen des Programms:
Drücken Sie die Taste
START/PAUSE, um Ihr Training zu unterbrechen. Sie sehen die Anzeige PRESS
RESULT OR PRESS START. Wenn Sie dann die Taste RESULTS drücken, zeigt der
Computer Ihre Trainingsergebnisse an und beendet das Programm. Wenn Sie
START/PAUSE drücken, setzt der Computer das Programm dort fort, wo Sie es
unterbrochen haben.
■ Bedienung der Konsole – „H R C“ (Heart Rate Control)
***Bitte beachten: Sie müssen die Handpulssensoren auf dem Lenker benutzen,
damit der Computer Ihren Puls lesen kann und die Heart Rate Control Programme
richtig funktionieren.
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