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3. Drukopdetoets Hoger ()omnaardevolgendeGOALTRACK-statistiektegaan,'LAST7DAYS'(afgelopen7
dagen).Opdeconsolewordendeverbruiktecalorieënweergegeven(50calorieënpersegment)voordeafgelopen
zeven dagen, samen met de totalen van de trainingswaarden. Gebruik de toetsen Links () of Rechts () om door
alle trainingsstatistieken te navigeren.
4. Drukopdetoets Hoger () om naar 'BMI', of BodyMassIndex, te gaan. Op de console wordt de BMI-waarde weer-
gegeven op basis van de gebruikersinstellingen. Zorg ervoor dat uw lengte correct is ingevoerd in uw gebruikerspro-
el,endatuwgewichtactueelis.
DeBMI-metingiseennuttighulpmiddeldatdeverhoudingtussengewichtenlengteaantoont,dieverbandhoudtmet
lichaamsvet en gezondheidsrisico. In de onderstaande tabel vindt u een algemene beoordeling van de BMI-score:
Ondergewicht Onder 18,5
Normaal 18,5–24,9
Overgewicht 25,0–29,9
Zwaarlijvigheid 30,0 en hoger
Opmerking: Debeoordelingoverschatmogelijkhetlichaamsvetbijatletenenanderepersonendieatletischge-
bouwdzijn.Debeoordelingkanhetlichaamsvetechterookonderschatten,onderanderebijouderemensenenande-
re personen die spiermassa hebben verloren.
Raadpleeg uw arts voor meer informatie over de 'Body Mass Index' (BMI) en het gewicht dat voor u ideaal is.
Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten uitsluitend ter
informatie.
5. Drukopdetoets Hoger ()omnaardeboodschap'SAVETOUSB-OK?'(OpslaanopUSB-OK?)tegaan.Drukop
OK. Nu verschijnt deboodschap'AREYOUSURE?-NO'(Bentuzeker?-Nee').Drukopde toets Hoger () om 'Ja'
teselecterenendrukopOK.DeconsolezaluvragenomdeUSB-stickintevoeren('INSERTUSB').SteekeenUSB-
stickindeUSB-poort.DeconsolezaldestatistiekenopdeUSB-stickopslaan.
Op de console verschijnt eerst 'SAVING' (Bezig met opslaan), en vervolgens 'REMOVE USB' (Verwijder USB-stick)
wanneer het veilig is om de USB-stick te verwijderen.
Opmerking:DrukopdePAUSE/END-toetsomdeboodschap'SAVING'testoppen.
6. Drukopdetoets Hoger ()omnaardeboodschap'CLEARWORKOUTDATA-OK?'(Trainingsgegevenswissen-
OK?)tegaan.DrukopOK.Nuverschijntdeboodschap'AREYOUSURE?-NO'(Bentuzeker?-Nee').Drukopde
toets Hoger ()om 'AREYOUSURE?-YES'teselecteren,endrukopOK.Detrainingenvandegebruikerwerden
gereset.
7. DrukopGOALTRACKomterugtekerennaarhetopstartscherm.
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