737268
26
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/36
Nächste Seite
26
+DQGPDWLJSURJUDPPD4XLFN6WDUW
Met het handmatige programma (Quick Start) kunt u een training starten zonder enige informa-
tie in te voeren.
Bij een handmatige training staat iedere kolom voor een periode van 1 minuut. 'e actieve
kolom verschuift om de minuut verder over het scherm. Als de training langer duurt dan 18
minuten, dan wordt de actieve kolom aan de rechterkant vastgezet, waar een extra kolom wordt toegevoegd aan het
trainingsprogramma.
1. Ga op het toestel staan.
2. 'ruk op de MAN8AL-toets om het Quick Start-programma te selecteren.
3. 'ruk op START om de training te starten.
Om de weerstand te veranderen drukt u op de toetsen voor het verhogen of verlagen van de weerstand. Het huidige
interval en de daaropvolgende intervallen worden ingesteld op het nieuwe niveau. 'e standaardwaarde van de
weerstand voor het handmatige programma is 4. 'e klok telt op vanaf 0:00.
2SPHUNLQJ In het geval van een handmatige training van meer dan 99 minuten en 59 seconden (99:59) worden de
tijdseenheden naar nul teruggezet. 'enk eraan om deze waarden aan uw definitieve trainingsresultaten
toe te voegen.
4. Stop met trappen en druk op PA8SE/STOP om de training te onderbreken wanneer u klaar bent. 'ruk nogmaals op
PA8SE/STOP om de training te besindigen.
,QWHUYDOSURJUDPPD
Tijdens het HIIT Interval-programma (of 'High Intensity, Interval Training') worden intensievere
'Sprint'-perioden (meer weerstand) afgewisseld met langzamere perioden om weer op adem te
komen ('Rust', of minder weerstand). 'eze afwisseling tussen 'Sprint' en 'Rust' wordt gedurende
de gehele training herhaald. 'e 'Sprint'-periode duurt 30 seconden en de 'Rust'-periode duurt
90 seconden.
2SPHUNLQJ Elke 'Rust'-periode wordt weergegeven door 2 kolommen op het scherm.
'H6SULQWSHULRGHYDQHHQLQWHUYDOSURJUDPPDLVHHQYRRUJHVWHOGHYHUKRJLQJYDQKHWZHHUVWDQGVQLYHDXHQ
GHVQHOKHLG+HWYHUKRRJGHQLYHDXPDJDOOHHQZRUGHQDDQJHKRXGHQDOVXZI\VLHNHFRQGLWLHGDWWRHODDW
'e standaardtrainingsduur voor het HIIT Interval-programma is 12 minuten. 'it is ook de minimale trainingsduur. 'e trai-
ning kan in stappen van 12 minuten worden verlengd door op de verhoogtoets te drukken voordat de training begint. 'e
maximale trainingsduur is 9 minuten. Tijdens een training wordt het programmadisplay gereset voor elke 12 minuten van
een training.
&KDOOHQJHSURJUDPPDV
'e Challenge-programma's automatiseren verschillende weerstands- en trainingsniveaus. Het doel voor de training kan
worden aangepast.
Rolling Hills Ride in the Park
26

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Schwinn 510E wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Schwinn 510E

Schwinn 510E Bedienungsanleitung - Deutsch - 36 seiten

Schwinn 510E Bedienungsanleitung - Englisch - 36 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info