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trainingen mogelijk is.
Tijdens een proelprogrammatraining geeft de console met een geluidssignaal aan wanneer het volgende
segment van de training begint. Wees bij elk nieuw segment voorbereid op hellings- en snelheidsverande-
ringen.
Kies een type training door op de overeenkomstige trainingscategorietoets te drukken. De console zal de eerste
profielprogrammatraining in die categorie weergeven. Druk op de trainingscategorietoets om de gewenste
proelprogrammatrainingtekiezenuitdecategorievantrainingen.
MANUAL trainingsprogramma
1. DrukopdecategorietoetsMANUAL.
2. Druk op de OK-toets.
3. Deconsolezaldeboodschap‘READY?’weergeven.
4. DrukopSTARTomdedoelgerichtetrainingtestarten.
GOALS-trainingsprogramma’s
TIME(snelheid),CALORIE(helling),DISTANCE(helling),1MILE/1K(helling),5MILE/5K(helling),10MILE/10K
(helling)
1. DrukopdecategorietoetsGOALS.
2. DrukopdecategorietoetsGOALSom de gewenste profielprogrammatraining te kiezen: TIME,CALORIE,DISTANCE,
1MILE/1K,5MILES/5K,10MILE/10K.
3. Druk op de OK-toets.
4. Druk op de toetsen Gebruikersoptie Verhogen () of Verlagen ()omdemaximumsnelheidvandeloopbandaan
te passen, en druk op de OK-toets.Hetprofielprogrammazalwordenaangepast,zodatdemaximalesnelheidde
hoogste snelheid van het profielprogramma is wanneer het wordt aanvaard.
Tijdens een training kan de gebruiker, indien gewenst, de snelheid van de loopband direct aanpassen boven
de ingestelde maximumsnelheid.
5. Druk op de toetsen Gebruikersoptie Verhogen () of Verlagen() om de trainingsdoelwaarde aan te passen, en druk
op de OK-toets.
6. Deconsolezaldeboodschap‘READY?’weergeven.
7. DrukopSTARTomdedoelgerichtetrainingtestarten.
WEIGHT LOSS-trainingsprogramma’s
FATBURN1(snelheid) SPEEDBURN(snelheid) INCLINEBURN(helling)
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Schwinn 510T Bedienungsanleitung - Englisch - 48 seiten


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