Bedienungsanleitung Schwinn 570T (Seite 33 von 56) (Holländisch)

737322

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/56

Nächste Seite

BEDIENINGEN

Wat te dragen

Draag sportschoenen met rubberen zolen Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen.

Hoe vaak moet u trainen

Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwd-

heid op de borst voelt, kortademig wordt of u auw voelt. Vraag uw arts om advies voordat u het toestel

opnieuw begint te gebruiken. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of

opgemeten uitsluitend ter informatie. De hartslag die op de console wordt weergegeven, is onnauwkeurig

en mag alleen ter referentie worden gebruikt.

• 3 keer per week gedurende 30 minuten per dag.

• Plan trainingen op voorhand en probeer het schema te volgen.

• Doe enkele stretchoefeningen om uw lichaam op te warmen voordat u begint te trainen.

Aan de slag gaan

Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwd-

heid op de borst voelt, kortademig wordt of u auw voelt. Vraag uw arts om advies voordat u het toestel

opnieuw begint te gebruiken. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of

opgemeten uitsluitend ter informatie.

Plaats het toestel op een schone, harde en vlakke ondergrond zonder ongewenst materiaal of andere voor-

werpen die u in uw bewegingsvrijheid kunnen beperken en met voldoende trainingsruimte. Een rubberen

mat onder het toestel is aanbevolen om elektrostatische ontlading te voorkomen en uw vloer te bescher-

men.

Zorg dat de trainingsruimte die u gebruikt, voldoende hoog is. Houd hierbij rekening met de lengte van de

gebruiker en de maximale helling van het loopvlak.

1. Zodrahettnesstoestelinuwtrainingsruimtestaat,controleertuofdeloopbandgecentreerdenuitgelijndis.

Raadpleeg indien nodig de procedure voor het uitlijnen van de loopband in de onderhoudssectie van deze

handleiding.

De randen van de loopband moeten zich onder de opstaprails aan weerszijden van de loopband bevinden.

Gebruik het toestel niet als er een rand van de loopband zichtbaar is. Verstel de loopband totdat de randen

niet meer zichtbaar zijn en zich onder de opstaprails bevinden. Raadpleeg de procedure voor het uitlijnen

van de loopband.

Opmerking: Dit toestel is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik.

2. Controleer of er geen voorwerpen onder de loopband liggen. Zorg dat de ruimte onder het toestel vrij is.

3. Sluit het stroomsnoer op een correct geaard stopcontact aan.

Ga niet op het snoer en de stekker staan.

Opmerking: Het toestel is ontworpen om direct te worden aangesloten op een correct bedraad en geaard stopcon-

tact van 220 V.

4. Als u de draadloze hartslagmeter gebruikt, volg dan de richtlijnen over de borstband.

5. Schakel de stroom in. Het toestel is nu voorzien van stroom.

6. Ga met gespreide benen over de loopband op de zijdelingse opstapplatformen staan. Steek de veiligheidssleutel in

het slot en maak het koord van de veiligheidssleutel met de clip aan uw kleding vast.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Schwinn 570T Seite 33

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Schwinn 570T

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info