- 6 - 10/2019
Copyright © 2019, F ast ČR, a.s.
■ Om de weegschaal in te schakelen, druk op de knop SE T A7 . Op het display
A3 zullen de parameters van de laatste gebruiker of de standaardinstelling
worden weergeg even. Gebruik de knoppen A6 enA8 om een gebruikerscod e
te selecteren waaronder uw persoonlijke parameters w orden opgeslagen.
Tik op het weegplateau A4 met uw v oet. Het gewicht nul wordt op het
display A3 w eergegeven. Zorg dat uw voeten netjes en dr oog zijn wanneer
uop het weegplateau A4 staat, z odat beiden voeten zich op de elektroden
A5 bevinden. Anders zullen de lichaamsparameters niet worden gemeten
en geanalyseerd. Sta stil op de weegschaal en wach t tot het gemeten
gewicht op het display A3 wordt w eergegeven. Het gemeten gewicht zal
een keer knipperen. V er volgens worden de lichaamsparameters gemeten
en geanalyseerd. Binnen een korte tijd zal het display A3 drie keer het
gemeten gewicht, het vetpercen tage in % met een grasche weergave
van het lichaamsvetpercentage , water in %, percentage spierweefsel in %
en percentage botten in %, en de aanbevolen dagelijkse ener gie-inname
in kcal (BMR) weergeven. Nadien zal de weegschaal aut omatisch worden
uitgeschakeld. De meetresultaten wor den opgeslagen in het geheugen en
worden op het display A3 tijdens de volgende meting w eergegeven.
3. BEOORDELING V AN LICHAAMSP AR AMETERS
■ Het menselijk lichaam bestaat gemiddeld uit 45–85 % water , terwijl het
watergehalte in de spieren r ond de 90% en in het vetweefsel rond de 45%
is. Het lichaam van een kind kan een watergehalte tot 85% bevatten, hoe
ouder hoe minder water , de lichaamseiwitten drogen uit en extracellulaire
vloeistoen gaan verloren. Daar om hebben ouderen een watergehalte onder
het 55 % niveau. Mannen hebben een gemiddeld watergehalte van 62 % en
vrouwen 56 %. De lagere waarde van vrouwen is het r esultaat van hun hoger
gehalte aan lichaamsvet.
■ Voor mannen, het normale vetperc entage bevindt zich in het bereik 15–25 %.
Om fysiologische redenen hebben vrouw en een vetgehalte van 18–28 %. Het
vetgehalte neemt toe met de leeftijd, bijvoorbeeld een lichaam vetpercentage
van 33–35 % is normaal bij vrouwen ouder dan 50jaar .
Leeftijd
Vrouw en Mannen Beoordeling
van de
conditie
Grasche weergav e
(wordt weer gegeven
op het display)
Li-
chaamsvet(%)
Hydratatie
(%)
Li-
chaamsvet(%)
Hydratatie
(%)
≤ 30
4,0–16,0 66,0–57,8 4,0–11,0 66,0–61,2 Zeer laag
vetpercentage
16,1–20,5 57,7–54,7 11,1–15,5 61,1–58,1 Laag
vetpercentage
20,6–25,0 54,6–51,6 15,6–20,0 58,0–55,0 Normaal
vetpercentage
25,1–30,5 51,5–47,8 20,1–24,5 54,9–51,9 Hoog
vetpercentage
30,6–60,0 47,7–27,5 24,6–60,0 51,8–27,5 Zeer hoog
vetpercentage
> 30
4,0–20,0 66,0–55,0 4,0–15,0 66,0–58,4 Zeer laag
vetpercentage
20,1–25,0 54,9–51,6 15,1–19,5 58,3–55,3 Laag
vetpercentage
25,1–30,0 51,5–48,1 19,6–24,0 55,2–52,3 Normaal
vetpercentage
30,1–35,0 48,0–44,7 24,1–28,5 52,2–49,2 Hoog
vetpercentage
35,1–60,0 44,6–27,5 28,6–60,0 49,1–27,5 Zeer hoog
vetpercentage
Opmerking:
De hierboven vermelde informatie is slechts van t er informatie.
4. AANBEVOLEN DAGELIJKSE ENER GIE-INNAME
■ Tijdens het wegen en analyse van de lichaamsparameters , wordt de
aanbevolen dagelijkse energie-inname (BMR) berekend. Dat is de energie
die nodig is om de basis levensfuncties van het organisme te waarborgen,
voor 24 uur . BMR houdt rekening met gewicht, lengte, leeftijd en geslacht.
Elke mentale of fysieke activiteit, zoals lopen, wandelen, enz., v erhoogt
het energieverbruik, die aan de totale dagelijkse energie-inname moet
worden toegevoegd . Hoe actiever iemand is, hoe hoger het dagelijkse
energieverbruik.
■ Als u gewicht wil verliezen, dan is de meeste efficiënte methode de
overeenkomstige dagelijkse energie-inname, een even wichtig dieet en
voldoende lichaamsbeweging.
5. OVERZICHT V AN BERICHTEN DIE OP HET DISPLA Y
WORDEN WEERGEGEVEN
■ Als uv an de weegschaal stapt en ”C“ wordt op het displa y A4 weergegeven,
dan betekent dit dat er een weegfout is opgetr eden. W eeg uzelf opnieuw.
■ Als het maximale weegvermogen wordt overschr eden, zal ”Err“ op het display
A3 worden weergegev en. Om schade aan de weegschaal te voorkomen,
moet uvan het weegplateau A4 stappen.
■ Als ”ErrL “ op het display A3 wordt weergegeven , dan is het gemeten
percentage lichaamsvet te laag .
■ Als ”Er rh“ op het display A3 wordt weer gegeven, dan is het gemeten
percentage lichaamsvet te hoog .
■ Als ”Lo“ op het display A3 wordt weergegeven, dan is de batt erij bijna leeg.
6. SELEC TIE V AN WEEGEENHEDEN
■ Met schakelaar A1 kunt u metrische (kg) of Engelse (lb) weegeenheden
selecteren.
■ Het uiterlijk en de locatie van schakelaar A1 is afhankelijk van het type
weegschaal. De eenheden kunnen worden omgezet door:
–
de schakelaar naar de gewenste positie te schuiven kg-lb-st, zie afbeelding C1 .
– door op de schakelaar te drukken, wanneer de weegschaal is ingeschakeld,
zie afbeelding C2 . Als de knop A1 voor de eerste keer wordt ingedrukt,
zal het display A3 de actueel ingestelde gewichtseenheden tonen. Druk
nogmaals op A1 om de eenheden om te zetten.
Opmerking:
1kg (kilogram) = 2,2lb (pond)
1lb (pond) = 0,454kg (kilogram)
1 st (stone) = 14lb (pond) = 6,35kg (kilogram)
7. WEEGCAP ACITEIT EN PRECISIE
■ Het maximale weegvermogen bedraagt 180kg / 400lb. In het geval dat dit
wordt overschr eden, zal ”Err“ op het display A3 worden weergegeven. Om
schade aan de weegschaal te voorkomen, moet uvan het weegplat eau A4
stappen.
■ De precisie van ±0,1 kg / ±0,2 lb kan niet worden gegarandeerd voor
voorwerpen die minder dan 2kg / 4,4lb wegen.
8 . DE MOBIELE APPLICA TIES INSTELLEN EN
GEBRUIKEN
■ Met deze weegschaal kunt u met een mobiele applicatie uw weegresultaten
opslaan en zoeken. De gemeten waarden wor den via Bluetooth-technologie
naar een mobiel apparaat verzonden. In de applicatie worden deze waar den
tot een duidelijke grafiek verwerkt, waarop u de ontwikkeling van de
individuele parameters kunt controler en. In de applicatie kunt u ook de
individuele gebruikersproelen en uw taal instellen (EN, CZ, SK, HU, PL, RU ,
HR, IT , ES, FR, DE, PT , AR of GR).
■ Volg de onderstaande instructies om de applicatie te downloaden naar uw
mobiele apparaat. Ga naar Applicatie store ” AppStore“ of ” GooglePlay“ . Zoek
en download de applicatie getiteld ”SencorHealth“ . Als ueen app voor QR-
codescanning op uw mobiele apparaat hebt geïnstalleerd, kunt u de QR- code
op de onderzijde van de schaal scannen en zo de applicatie downloaden.
■ De applicatie vereist ondersteuning van Bluetooth versie 4.0 en OS iOS 7.0/
Android 4.3 of recenter en is c ompatibel metiPhone4s of rec enter , Samsung
Galaxy S3, HTC One, Huawei Honor 6, Xiaomi 3, Meizu MX3, L G G2, etc. Deze
applicatie is niet geschikt voor tablets. De instructies voor de software die
continu wordt bijgewerkt zijn te vinden in de applica tie.
■ Om de gemeten waarden over te dr agen, moet de Bluetooth-functie van
uw mobiele apparaat zijn ingeschakeld. Tik op het weegplateau A4 met uw
voet. De apparaten moeten niet wor den gekoppeld. Het koppelen gebeurt
automatisch. Het bereik van het Bluetooth-signaal is ca. 5 tot 10 met er.
■ Als de soft ware de gemeten waarden niet kan verzamelen, controleer:
– uw mobiele apparaat ondersteunt Bluetooth v ersie 4.0 of recenter;
– Bluetooth is geactiveerd op uw mobiele apparaat;
– het mobiele apparaat bevindt zich in het bereik van het Bluetooth-signaal;
– er wordt maar met één apparaat v erbinding gemaakt;
– de batterij van uw weegschaal is niet bijna leeg .
REINIGING EN ONDERHOUD
■ Gebruik alleen een licht bevochtigde doek om de weegschaal schoon
te maken. V eeg alles helemaal droog. Zorg dat er geen water in het
batterijcompartiment A2 kan komen.
■ Voor het r einigen, gebruik geen staalwol, schoonmaakmiddelen met een
schurend eect, oplosmiddelen, enz. anders kan het gereinigde oppervlak
worden beschadigd.
■ Dompel het apparaat niet onder in water of een andere vloeistof en spoel
het niet onder stromend water .