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PORTUGUÊS
P-23
TABELAS
TABELA : DESCONGELAR
Legumes
Peso
-g-
Regulação Potência
-Nível
-
Tempo
-min-
Conselhos
Alcachofras 300 100 P 6-8 Retire o caule, tape 3 a 4 cds
Folhas de
espinafres
300 100 P 5-7 Lave, seque bem, mexa uma ou duas vezes
durante o tempo para cozinhar
-
Couve-flor 800
500
100 P
100 P
15-17
10-12
1 cabeça inteira, tape, divida em florinhas.
Mexa durante o tempo para cozinhar.
5 a 6 cds
4 a 5 cds
Brócolos 500 100 P 9-11 Divida em florinhas, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinhar.
4 a 5 cds
Cogumelos 500
100 P 8-10 Cabeças inteiras, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinhar.
-
Folhas chinesas 300
100 P 9-11 Corte em tiras, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinhar
4 a 5 cds
Ervilhas 500
100 P 9-11 Tape, mexa ocasionalmente durante o tempo
para cozinhar
4 a 5 cds
Funcho 500
100 P 9-11 Corte em quartos, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinhar
4 a 5 cds
Cebolas 250
100 P 5-7 Inteira, cozinhe dentro da película de microondas -
Cenouras 500
100 P 10-12 Corte às rodelas, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinhar
4 a 5 cds
Pimentos verdes 500 100 P 7-9 Corte às tiras, mexa uma ou duas vezes
enquanto estiver a cozinhar
4 a 5 cds
Batatas com
casca
500
100 P 9-11 Tape, mexa ocasionalmente durante o tempo
para cozinhar
4 a 5 cds
Alho-porro 500
100 P 9-11 Corte às rodelas, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinha
4 a 5 cds
Couve roxa 500
100 P 15-17 Corte às tiras, mexa uma ou duas vezes
enquanto estiver a cozinhar
50 ml
Couves de
Bruxelas
500
100 P 9-11 Couves inteiras, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinhar
50 ml
Batatas cozidas
(salgadas)
500
100 P 9-11 Corte em pedaços grandes com um tamanho
idêntico, adicione um pouco de sal, tape,
mexa ocasionalmente durante o tempo para
cozinhar
150 ml
Aipo 500
100 P 9-11 Corte em cubos pequenos, tape, mexa
ocasionalmente durante o tempo para cozinhar
50 ml
Couve branca 500 100 P 15-17 Corte em tiras, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinhar
50 ml
Curgetes 500
100 P 9-11 Corte às rodelas, tape, mexa ocasionalmente
durante o tempo para cozinhar
4 a 5 cds
Água adicionada
colheres de sopa/ml-
R-667_[PT ckbk].indd P-23R-667_[PT ckbk].indd P-23 6/18/09 4:55:57 PM6/18/09 4:55:57 PM
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