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Optø, opvarme eller tilberede dybfrosne retter
Anvisninger
Tag færdigretter ud af emballagen. Opvarmningen sker
hurtigere og bliver jævnere fordelt i fade og beholdere, der
egner sig til mikrobølger. De enkelte dele af retterne kan blive
opvarmet med forskellig hastighed.
Flade retter bliver hurtigere tilberedt end høje. Fordel derfor
retterne så fladt som muligt i fadet. Fødevarer må ikke
lægges i lag oven på hinanden.
Dæk altid retterne til. Brug en tallerken eller specialfolie til
mikrobølger, hvis De ikke har et låg, der passer til fadet.
Vend retterne, eller rør rundt i dem 2 til 3 gange.
Lad retterne hvile i yderligere 2 til 5 minutter efter
opvarmningen for at udligne temperaturen.
Brug altid grydehandsker eller grydelapper, når De tager
servicet ud.
Retternes egen smag bliver stort set bevaret. Derfor kan der
spares på både salt og krydderier.
Optøning Vægt Mikrobølgeeffekt, i watt, tilberednings-
tid i minutter
Anvisninger
Kød i hele stykker af okse, kalv
eller svin (med og uden ben)
800 g 180 W, 15 min. + 90 W, 10-15 min. Vend flere gange
1 kg 180 W, 15 min. + 90 W, 20-30 min.
1,5 kg 180 W, 25 min. + 90 W, 25-35 min.
Kød i stykker eller skiver af okse,
kalv eller svin
200 g 180 W, 5 min. + 90 W, 4-6 min. Skil optøede dele fra hinanden, når de
vendes
500 g 180 W, 8 min. + 90 W, 5-10 min.
800 g 180 W, 10 min. + 90 W, 10-15 min.
Hakket kød, blandet 200 g 90 W, 8-15 min. Vend flere gange, og fjern optøet kød
500 g 180 W, 5 min. + 90 W, 10-15 min.
800 g 180 W, 10 min. + 90 W, 15-20 min.
1 kg 180 W, 10 min. + 90 W, 20-25 min.
Fjerkræ eller fjerkrædele 600 g 180 W, 5 min. + 90 W, 13-18 min. Vend af og til
1,2 kg 180 W, 10 min. + 90 W, 10-15 min.
And 2 kg 180 W, 10 min. + 90 W, 30-40 min. Vend flere gange
Gås 4,5 kg 180 W, 20 min. + 90 W, 60-80 min. Vend hvert 20. minut, fjern optønings-
væden
Fiskefilet, fiskekotelet eller -ski-
ver
400 g 180 W, 5 min. + 90 W, 10-15 min. Skil optøede dele fra hinanden
Fisk, hel 300 g 180 W, 3 min. + 90 W, 10-15 min. Vend af og til
600 g 180 W, 8 min. + 90 W, 10-15 min.
Grøntsager, f.eks. ærter 300 g 180 W, 5-15 min. Rør forsigtigt rundt af og til
600 g 180 W, 10 min. + 90 W, 8-13 min.
Frugt, f.eks. hindbær 300 g 180 W, 5-10 min. Rør forsigtigt rundt af og til, og skil
optøede dele fra hinanden
500 g 180 W, 8 min. + 90 W, 5-10 min.
Smør, optøning 125 g 90 W, 79 min. Fjern emballagen helt
250 g 180 W, 2 min. + 90 W, 3-5 min.
Brød, helt 500 g 180 W, 3 min. + 90 W, 10-15 min. Vend af og til
1 kg 180 W, 3 min. + 90 W, 15-25 min.
Tørkager, f.eks. rørekage 500 g 90 W, 10-15 min. Kun til kager uden glasur, fløde eller
creme. Skil de enkelte stykker kage fra
hinanden
750 g 180 W, 2 min. + 90 W, 10-15 min.
Kage, fugtigt fyld,
f.eks. frugtkage, kvarkkage
500 g 180 W, 5 min. + 90 W, 15-20 min. Kun til kager uden glasur, fløde eller
creme
750 g 180 W, 10 min. + 90 W, 15-20 min.
Optø, opvarme eller tilberede dyb-
frosne retter
Vægt Mikrobølgeeffekt, i watt, tilbe-
redningstid i minutter
Anvisninger
Menu, tallerkenret, færdigret 300-400 g 600 W, 11-15 min. Tag retten ud af emballagen, tildæk retten
under opvarmningen
Suppe 400-500 g 600 W, 8-13 min. Tildækket
Sammenkogte retter 500 g 600 W, 10-15 min. Tildækket
1 kg 600 W, 20-25 min.
Kødskiver eller stykker i sauce,
f.eks. gullasch
500 g 600 W, 12-17 min. Tildækket
1 kg 600 W, 25-30 min.
Fisk, f.eks. filetstykker 400 g 600 W, 10-15 min. Tildækket
800 g 600 W, 18-23 min.
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