– Selecteer op het startscherm het menu Workout
– Kies bijvoorbeeld voor de workout FTP – Test – 8min
– Bevestig de selectie
– Druk op de Start-knop zodra je met de workout wilt beginnen.
Zodra je de training hebt voltooid, verdwijnt de workoutpagina. Als je de workout voortijdig wilt beëindigen,
ga je als volgt te werk:
› Open het snelmenu door van boven naar beneden te swipen.
› Selecteer Annuleer Workout
OPMERKING: Een workout kan ook worden gestart tijdens een lopende training.
Als je via een compatibele service (bijv. TrainingPeaks) een workout hebt aangemaakt, kun je deze
eenvoudig via de SIGMA RIDE app naar de ROX 12.1 overbrengen. Importeer eenvoudig het .fit-
trainingsbestand in de Sigma RIDE-app en voeg een Rode ster toe aan de gewenste workout om deze als
favoriet te markeren. Alle favoriete workouts worden gesynchroniseerd met de ROX 12.1 en kunnen op elk
moment op de ROX 12.1 worden gestart.
Je hebt verschillende mogelijkheden om je trainingsgegevens op de ROX 12.1 EVO te evalueren.
Na elke training ontvang je een overzicht van de belangrijkste trainingswaarden. Deze samenvatting is
dynamisch en bied je verschillende evaluatiemogelijkheden, afhankelijk van de gebruikte sensoren en de
beschikbare gegevens.
Totale waarden: Hier zie je de totale waarden van jouw training, bijv.: Trainingstijd, Max. Snelheid, hoogte
bergop, calorieën, SPI, … .
Kaart: Hier kun je de afgelegde route van je training zien, als GPS is geactiveerd.
Rondes: Hier zie je de gegevens van de handmatig aangemaakte rondes.
Grafisch: Hier zie je gegevens, zoals hoogte, snelheid, cadans, …, grafisch verwerkt.
Hoe kan ik Strava Live Segments op mijn ROX 12.1 EVO gebruiken?
BEHEER WORKOUT
EVALUATIE VAN DE TRAININGSGEGEVENS OP DE ROX 12.1 EVO
SAMENVATTING NA DE TRAINING
STRAVA LIVE SEGMENTS ROX 12.1 EVO
MIJN 'FAVORIETE' SEGMENTS OVERBRENGEN NAAR DE ROX 12.1 EVO
