uploaden. Hiervoor moet u de ROX 4.0 via een USB-C-kabel op de pc aansluiten. De trainingsgegevens
zijn dan terug te vinden in de map Activiteiten.
De SIGMA Performance Index, of kortweg SPI, biedt je een objectieve beoordeling van je
trainingsprestaties. Deze waarde vind je voor elke trainingseenheid binnen de SIGMA RIDE-app. De
waarde is opgebouwd uit 3 verschillende variabelen:
› Het hoogteverschil bergop
› De totale afstand van de training
› De gemiddelde snelheid
Als deze waarden toenemen, neemt ook de SPI toe. Als u in de loop van de tijd naar uw SPI-waarden
kijkt, ziet u een duidelijke toename, stagnatie of prestatie – achteruitgang herkennen. De SPI houdt geen
rekening met individuele gegevens zoals hartslag of prestatie. De waarde wordt zonder eenheid gegeven
en kan waarden tussen 1 en 9999 hebben, met de meeste waarden in het bereik van 1-600.
Deze voorbeelden geven je een idee van de SPI:
SIGMA PERFORMANCE INDEX (SPI)
