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Sigma Sport FIT WATCH Seite 33

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Il training manager (MANAGER)
Il training manager Vi permette un controllo più esatto, una pianificazione
e soprattutto un’analisi del Vostro training individuale. Questa funzione
lavora indipendentemente dal cronometro. Se la cintura pettorale riceve i
segnali esistono 2 possibilità di attivazione: o premere manualmente il
tasto per iniziare l’allenamento, o in automatico quando si supera un
limite prestabilito della frequenza cardiaca. Le regolazioni per questo
funzionamento si fanno nel menu IMPOSTAZIONE (SET) nel sottomenu
TRAINING MANAGER. I dati registrati durante un’unità d’allenamento
vengono successivamente memorizzati in un “memory-system”. Esistono
in totale 7 spazi di memoria che sono occupati secondo il principio “first
in first out” (cioè i dati più vecchi vengono sostituiti da quelli più recenti).
Durante l’allenamento vengono analizzati i seguenti dati che vengono
successivamente messi a disposizione su richiamo:
• Data e ora dell’allenamento
• Durata complessiva dell’allenamento
• Frequenza cardiaca media
• Frequenza cardiaca massima
• Consumo di calorie (Kcal)
• Percentuale del tempo d’allenamento nella health zone (in % del tempo
complessivo d’allenamento e in minuti)
• Percentuale del tempo d’allenamento nella fitness zone (in % del tempo
complessivo d’allenamento e in minuti)
• Percentuale del tempo d’allenamento nella performance zone (in % del
tempo complessivo d’allenamento e in minuti)
• Andamento della frequenza cardiaca durante la fase di riposo di 5
minuti dopo il rispettivo training (FC dopo 1, 2, 3, 4 e 5 minuti).
Se il FIT WATCH non dovesse più ricevere segnali dalla cintura pettorale,
i dati generati fino a quel momento vengono memorizzati per un
periodo di 8 ore. Inoltre, esiste la possibilità di interrompere l’unità di
training (PAUSA). La mancanza di un segnale dalla cintura pettorale
viene visualizzata sul display del FIT WATCH tramite NO SIGNAL.
Il training manager (MANAGER)
• Commutare con +/- sul menu TRAINING (MANAGER).
• Premere START per avviare la funzione (in modo manuale).Vengono
visualizzate la frequenza cardiaca attuale e la durata d’allenamento.
• Si può interrompere la registrazione del training premendo PAUSA.
Ripremendo START la registrazione continua.
• Premendo FINE si giunge al menu della fase di riposo.
Start del training manager (in caso di segnale esistente)
• Premendo OK si attiva una fase di riposo di 5 minuti. Il cronometro
conta da 5 min a 0.
• Premendo FINE si termina la fase di riposo.
• Sul display seguente c’è la possibilità di ripristinare (RESET) o di
memorizzare i dati (MEM).
• Dopo la memorizzazione in MEM si può avviare una nuova fase di
training.
Dopo la riattivazione, l’unità di training continua e può essere
successivamente memorizzata in complessivo. Questo simbolo
appare se il training manager è stato attivato.
I
61
setting
off ok
training
start
0:00:00
113
trainzeit
fine pause
0:02:52
113
trainzeit
fine start
0:02:52
113
riposa
ex si
0:02:52
74
start
riposa
2:05
74
fine
riposa
2:05
74
fine
01jan
rset mem
0:12:20
01:05
hz
hz hz
… 33 …

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  • Meine fit watch zeigt immer 60; auch ohne brustgurt Eingereicht am 30-10-2021 01:20

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  • Die Uhr lässt sich nicht einschalten, ich vermute sie ist nicht aufgeladen. Wie kann ich sie laden? Eingereicht am 7-2-2021 10:49

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