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italiano
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3. Regolazione del valore limite superiore ed inferiore della
frequenza del polso
•Richiamare il modo Hi-Lo-In (oltrepassaggio del valore limite
superiore o inferiore) con MENU.
• Il display cambia automatica tra HI, Lo e In.
•Tenere premuto SET finché appare prima "hold" e poi il valore
limite superiore lampeggiante con il numero 100.
• Regolare il valore limite superiore con SET. La regolazione dei
numeri viene fatta in maniera progressiva.
• Confermare il valore limite superiore della frequenza cardiaca
con MENU e selezionare il valore limite inferiore della
frequenza cardiaca e regolare la posizione lampeggiante (30)
con SET. (La regolazione dei numeri viene fatta in modo
progressivo).
•Per lasciare e confermare la regolazione premere MENU.
In caso d'oltrepassaggio del valore limite superiore o inferiore si
sente un segnale d'allarme.
4. Tempo di allenamento dentro e fuori dai limiti.
Hi-Lo-In lavora se il cronometro è acceso.I limiti sono già inseriti.
Ora segui alternativamente sul display le informazioni.
Hi Tempo in minuti sopra il limite massimo
Lo Tempo in minuti sotto il limite minimo
In Tempo in minuti nei limiti programmati.
I tempi di allenamento possono essere regolati tramite il ripristino
del cronometro.
5. Frequenza cardiaca media
I vostri valori individuali medi della frequenza cardiaca si
dovrebbero posizionare in un intervallo nominale dell'allenamento.
Regola approssimativa: 170 meno età.
Il Vostro orologio memorizza il valore medio raggiunto della
frequenza cardiaca. Per attivare la funzione AVG deve essere
innestato il cronometro (STP).
• Il modo AVG può essere richiamato con il pulsante MENU
Un ripristino del cronometro regola il valore AVG a zero.
6. Frequenza cardiaca massima raggiunta
Il Vostro orologio memorizza il valore massimo raggiunto della
frequenza cardiaca. Per attivare la funzione MAX deve essere
innestato il cronometro (STP).
• Il modo AVG può essere richiamato con il pulsante MENU
• Il modo MAX può essere richiamato tramite SUBMENU
Un ripristino del cronometro regola il valore MAX a zero.
7. Contatore calorie/contatore consumo grassi
Tramite questa funzione è possibile calcolare il consumo di calorie
e di grassi durante l'attività fisica. All'aiuto di informazioni relative
al sesso, al peso ed a un fattore specifico di sport possono essere
visualizzati i valori cumulati di una persona durante un'unità d'alle-
namento nonché il consumo totale dopo un'unità di allenamento.
