FRANÇAIS
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I. Généralités
Nous recommandons de consulter un médecin avant de
déterminer votre programme d’entraînement personnel
1. Contenu de l’emballage
1 cardio-fréquencemètre PC14
1 Ceinture élastique
1 émetteur thoracique
1 support cintre
2. Positionnement du cardio-fréquencemètre / Montage sur le cintre
A. Le cardio-fréquencemètre peut être porté comme une montre au
poignet ou peut être fixé sur le cintre du vélo grâce à son support.
B. Positionnement de la ceinture thoracique
• Assembler l’émetteur thoracique avec la ceinture élastique
(grâce aux boucles)
• Régler la tension de la ceinture élastique de façon à ce
qu’elle serre bien le torse sans exagération
Français
I. Généralités
I.1 Contenu de l’emballage Page 31
I.2 Positionnement du cardio-fréquencemètre/Montage sur le cintre Page 31
I.3 Fonctions Page 32
I.4 Fonctions des touches de sélection Page 33
I.5 Réglages de base (heure, date) Page 33
II. Explications et programmation des zones d’entraînement
II.1 La fréquence cardiaque maximale (FC max) – test maximum Page 35
II.2 La bonne fréquence cardiaque pour l’entraînement Page 36
Détermination des limites haute et basse
II.3 Pourcentage du temps d’entraînement passé au-dessus Page 37
de la limite haute programmée
II.4 La fréquence cardiaque moyenne Page 37
II.5 Consommation calorique Page 38
II.6 Compteur de tours Page 39
II.7 Mise en garde Page 40
II.8 Contrôles en cas de disfonctionnement Page 41
II.9 Changement des piles Page 41
II.10 Garantie Page 42
III. Mode d’emloi abrégé Page 43
Contenu
français
