73
nederlands
72
INHOUD
I Allgemeen
I.1 Verpakkings inhoud blad 73
I.2 Het dragen van de Pulscomputers/ blad 73
hartslagmeter, montage van de stuurhouder
I.3 Functies blad 74
I.4 Toetsfuncties blad 75
I.5 Basis instellingen van de klok blad 75
II Verklaring en Instelling van de trainingsfuncties
II.1 Maximale hartfrequentie (HF max)- blad 77
de maximaal test
II.2 De juiste trainingsfrequentie blad 78
II.3 Instelling van de boven en ondergrens blad 79
van de hartslagfrequentie
II.4 Trainingstijden binnen en buiten de ingestelde blad 79
grenswaarden
II.5 Gemiddelde hartslag blad 80
II.6 Maximale hartslag blad 80
II.7 Calorieën-teller/Vetverbrandings teller blad 80
Tabel voor het vaststelllen van de verschillende
factoren tijdens de gebezigde sporten blad 81
II.8 Stopwatch/Hersteltjid-functie blad 82
II.9 Countdown Timer blad 82
II.10 Ronden-teller blad 83
III Raadgeving
III.1 Waarschuwing blad 84
III.2 Controle adviezen blad 84
III.3 Verwisselen van de batterijen blad 85
III.4 Garantie blad 85
I. Algemeen
Wij adviseren uw huisarts te raadplegen voor het vaststellen
van uw individuele trainings mogelijkheden.
1. Verpakkings inhoud
1 Pulscomputer PC 1600
1 Elastische gordel
1 Signaal zender
1 Fietsstuurhouder met O ring
2. Dragen van de Pulscomputer/hartslagmeter,
montage van de stuurhouder
A. De Pulscomputer / hartslagmeter is te dragen als polsklok of
als klok op de SIGMASPORT stuurhouder te monteren
B. Het dragen van de zendergordel
•Signaal afnemer met de elastische gordel verbinden
• Gordellengte zo afstellen, dat de gordel licht aandrukt
en niet knelt.
Nederlands
