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Beerentraum
Zutaten:
25|g Heidelbeeren
35|g Himbeeren
40|g Erdbeeren
¼ Banane (geschält)
40|g Naturjoghurt
¾ EL Haferflocken
35|ml Milch
Honig nach Belieben
Alle Zutaten in den Becher|14/16 ge-
ben und solange mixen, bis die ge-
wünschte Konsistenz erreicht ist.
Gute Nacht-Smoothie
Zutaten:
Zitrone für ½|EL Zitronensaft
¼ Banane (geschält)
¼ Apfel
½ EL Honig
½ kleine Hand voll Spinat
100|ml Wasser
Mit dem kleinen Presskegel|11 ca. ½ EL
Zitronensaft auspressen.
Den Zitronensaft mit den weiteren Zuta-
ten in den Becher|14/16 geben und
solange mixen, bis die gewünschte Kon-
sistenz erreicht ist.
Mango-Shake
Zutaten:
125|g Mango
125|ml Milch
Alle Zutaten in den Becher|14/16 ge-
ben und solange mixen, bis die ge-
wünschte Konsistenz erreicht ist.
Himbeer-Birnen-Smoothie
Zutaten:
½ reife Birne
75|g Himbeeren
100|ml Wasser
Honig nach Belieben
Alle Zutaten in den Becher|14/16 ge-
ben und solange mixen, bis die ge-
wünschte Konsistenz erreicht ist.
Pfirsich-Bananen-Smoothie
Zutaten:
Grapefruit für 50|ml Grapefruitsaft
½ Banane (geschält)
1 Pfirsich (geschält und entkernt)
1 Spritzer Zitronensaft
Mit dem großen Presskegel|11+12 ca.
50|ml Grapefruitsaft auspressen.
Den Grapefruitsaft mit den weiteren Zu-
taten in den Becher|14/16 geben und
solange mixen, bis die gewünschte Kon-
sistenz erreicht ist.
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