Bedienungsanleitung Silvercrest IAN 338567 SBF 77 (Seite 111 von 117) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Polnisch)

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Kategória BMI

Podváha Silná podváha

Mierna podváha

Mierna nadváha

<16

16-16,9

17-18,4

Normálna

hmotnosť

18,5-25

Nadváha Preobezita 25,1-29,9

Obezita (nadváha) Obezita stupeň I

Obezita stupeň II

Obezita stupeň III

30-34,9

35-39,9

≥ 40

Podiel telesného tuku

Nasledujúce hodnoty telesného tuku v % Vám udajú

smernicu.

Pre bližšie informácie sa obráťte na Vášho

lekára.

Muž

Vek málo

normálne

veľa veľmi

veľa

10–14 <11

% 11–16

% 16,1–21

>21,1 %

15–19 <12

% 12–17 17,1–22

>22,1 %

20–29 <13

% 13–18

% 18,1–23

%>23,1 %

30–39 <14

% 14–19 19,1–24

>24,1 %

40–49 <15

% 15–20

% 20,1–25

>25,1 %

50–59 <16

% 16–21

% 21,1–26

>26,1 %

60–69 <17

% 17–22

% 22,1–27

>27,1 %

70–100

<18

% 18–23

% 23,1–28

>28,1 %

Žena

Vek málo nor-

málne

veľa veľmi

veľa

10-14 <16

% 16– 21

% 21,1–26

>26,1 %

15-19 <17

% 17– 22

% 22,1–27

>27,1 %

20-29 <18

% 18– 23

% 23,1–28

>28,1 %

30-39 <19

% 19– 24

% 24,1–29

>29,1 %

40-49 <20

% 20– 25

%25,1–30 %

>30,1 %

50-59 <21

% 21– 26

% 26,1–31

>31,1 %

60-69 <22

% 22– 27

% 27,1–32

>32,1 %

70-100 <23

% 23– 28

% 28,1–33

>33,1 %

U športovcov je často nameraná nižšia hodnota.

Závisle od druhu športu, intenzity tréningu a teles-

nej štruktúry môžu byť dosiahnuté hodnoty, ktoré

ležia ešte pod uvedenými smerovými hodnotami.

Myslite prosím na to, že pri extrémne nízkych hod-

notách je ohrozené zdravie.

Podiel vody v tele

Podiel telesnej vody v % sa v normálnom prípade

nachádza v nasledujúcich oblastiach:

Muž

Vek zlé dobré veľmi

dobré

10–100 <50 % 50–65 % >65 %

Žena

Vek zlé dobré veľmi

dobré

10 –100 <45 % 45–60 % >60 %

Telesný tuk obsahuje relatívne málo vody. U osôb s

vysokým podielom tuku v tele preto môže byť podiel

telesnej vody pod smerovými hodnotami. U vytrva-

lostných športovcov môžu byť naopak smerové

hodnoty na základe nízkeho podielu tuku a vyso-

kého podielu svalovej hmoty prekročené.

Meranie telesnej vody pomocou tejto diagnostickej

váhy nie je vhodné na vyvodzovanie medicínskych

záverov, napr. na vekom podmienené zadržiavanie

vody. V prípade potreby sa obráťte na Vášho lekára.

V zásade platí, že sa treba usilovať o vysoký podiel

telesnej vody.

Podiel svalovej hmoty

Podiel svalovej hmoty v % leží bežne v nasledujú-

cich oblastiach:

Muž

Vek málo normálne veľa

10–14 <44 % 44–57 % >57 %

15–19 <43 % 43–56 % >56 %

App verbindet sich nicht mit Waage bze benötigt pin Eingereicht am 20-7-2024 12:47
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