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DK
Madvare Anbefalede
mængder (g)
Tilbered-
ningstid
(min.)
Temp.
(°C)
Rystning/
vending er
nødvendigt
Klargøring
Fisk og skaldyr
Rejer 3100–400 15 180 J
Laksefilet 1,3 100–300 10–12 180 N
Lodde 1,3 150 8–10 180 J
Torskefilet 1,3 100–300 12–15 180 N
Grøntsager
Okra 1100 10 160 N Stilken skæres
af og halveres.
Asparges 1100–300 6–10 180 N Halveres.
Majs
1
200–400 6–9 200 J
Fjern
dækblade og
majshår.
Paprika
1
200–400 10 200 J
Stilk og kerner
fjernes. Skæres
i 2–4 stykker.
Snacks
Samosa 100–300 12–15 200 J
Frosne
kyllingenuggets 100–400 12–15 200 J
Frosne fiskepinde 100–300 6–10 200 J
Frosne, panerede
ostesnacks 100–400 8–12 180 J
Bagværk
Småkager 22 x 50 – 4 x 50 15 160 N Se opskrift.
Sandwich 1sæt 4–6 180 J
Croutoner 3300 6–10 180 J
Brødet skæres
i mundrette
stykker.
Boller 400 Se opskrift. 160 N Se opskrift.
1 = ½ teskefuld olie tilsættes 2 = Anvend bageform
3 = marineres med krydderier (efter din smag)
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