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DE
11. Rezepte
Grüner Smoothie
Zutaten:
2 Hand voll frischer Blattspinat
1 Mango
1 Banane (geschält)
2 Scheiben Ananas
Saft einer Limette
400|ml Wasser
4 Eiswürfel
Alle Zutaten in den Mixbehälter|4 ge-
ben und mixen.
Tropischer Smoothie
Zutaten:
200|g Ananas
1 Banane (geschält)
2 Kiwis (geschält)
200|ml Orangensaft
2 Hand voll frischer Blattspinat
Alle Zutaten in den Mixbehälter|4 ge-
ben und mixen.
Muntermacher
Zutaten:
2 Bananen (geschält)
1 Mango
2 Hand voll frischer Blattspinat
1 TL Öl (z.|B. Sonnenblumenöl)
200|ml Apfelsaft
200|ml Wasser
Alle Zutaten in den Mixbehälter|4 ge-
ben und mixen.
Honig-Flip
Zutaten:
800|ml Milch
8|cl schwarzer Johannisbeersaft
4 EL Honig
4 Eigelb
4 Eiswürfel
Alle Zutaten in den Mixbehälter|4 ge-
ben und mixen.
Erdbeer-Bananen-Shake
Zutaten:
2 Bananen (geschält)
300|g Erdbeeren
2 Päckchen Vanillezucker
400|ml Milch
Alle Zutaten in den Mixbehälter|4 ge-
ben und mixen.
Beerentraum
Zutaten:
100|g Heidelbeeren
150|g Himbeeren
150|g Erdbeeren
1 Banane (geschält)
150|g Naturjoghurt
3 EL Haferflocken
150|ml Milch
Honig nach Belieben
Alle Zutaten in den Mixbehälter|4 ge-
ben und mixen.
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