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SSM 180 A1
FR
BE
Smoothie banane-kiwi
Ingrédients
200 ml de jus d'orange (fraîchement pressé)
1 kiwi
1/2 banane
Préparez les fruits comme décrit au chapitre
"Préparer les ingrédients".
Mettez le jus d'orange puis les fruits dans le
bol mélangeur 1 et fermez-le avec le porte-
lame 4.
Mixez jusqu'à ce que le tout soit réduit en petits
morceaux et soit bien mélangé.
Smoothie fanes de carottes-épinards
Ingrédients
150 ml d'eau
15 g de pousses d'épinards fraîches
15 g de fanes de carottes
1/2 orange
50 g de chair de mangue
1/2 banane
1 c. à s. d'huile de lin
Préparez les fruits comme décrit au chapitre
"Préparer les ingrédients".
Coupez les fanes de carottes et les épinards en
petits morceaux.
Mettez l'eau puis les fruits, les épinards et les
fanes de carottes dans le bol mélangeur 1 et
fermez-le avec le porte-lame 4.
Mixez jusqu'à ce que le tout soit réduit en petits
morceaux et soit bien mélangé.
Smoothie tropical
Ingrédients
100 g de lait de coco
2 rondelles d'ananas
1 kiwi
1/2 banane
Préparez les fruits comme décrit au chapitre
"Préparer les ingrédients".
Mettez le lait de coco puis les fruits dans le bol
mélangeur 1 et fermez-le avec le porte-lame 4.
Mixez jusqu'à ce que le tout soit réduit en petits
morceaux et soit bien mélangé.
Smoothie baies rouges-vanille
Ingrédients
100 ml de jus de pomme
150 g de baies rouges (surgelées, par ex. fraises,
framboises, myrtilles etc.)
100 g de yaourt à la vanille
Mettez d'abord le jus de pomme et le yaourt à
la vanille puis les fruits dans le bol mélangeur 1
et fermez-le avec le porte-lame 4.
Mixez jusqu'à ce que le tout soit réduit en petits
morceaux et soit bien mélangé.
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