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Mix al ribes
2 cucchiaini di miele
2 banane
1/4 di litro di latticello
1/4 di litro di succo di ribes (nero)
Versare tutti gli ingredienti nel mixer e mescolare tut-
to al livello 3.
Frullato Hawaii
4 banane
1/4 di litro di succo di ananas
1/2 litro di latte
2 cucchiai di miele
1/4 di litro di rum
Sbucciare le banane e ridurle in purea utilizzando il
livello 2. Aggiungere gli altri ingredienti e mescola-
re tutto utilizzando il livello 1.
Mix alla frutta con ananas e fragole
250 ml di succo d'ananas
200 g di fragole
300 ml di succo di mela
4 cubetti di ghiaccio
Tritare i cubetti di ghiaccio con il livello Ice
Crush/Clean. Rimuovere i piccioli e lavare le frago-
le.Sbucciare le banane e ridurle in purea utilizzan-
do il livello 2. Aggiungere gli altri ingredienti e me-
scolare tutto al livello 1.
Minestra fredda andalusa (gazpacho)
1/2 cetriolo
1 pomodoro da insalata
1 peperone verde
1/2 cipolla
1 spicchio d'aglio
1/2 panino bianco
1/2 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di aceto di vino rosso
1 cucchiaio da tavola di olio di oliva
Affettare le verdure in pezzi grandi circa 2 cm.
Aggiungere prima il pomodoro e poi il cetriolo nel
mixer. Ridurre il tutto in purea utilizzando il livello 3.
Aggiungere il resto degli ingredienti e ridurre il tutto
in purea utilizzando il livello 3, fino a ottenere una
minestra omogenea.
Servire con il pane.
Avvertenza
Ricette senza garanzia di riuscita. Tutti i dati relativi
a ingredienti e preparazione sono indicativi. Inte-
grare questi suggerimenti di ricette con i propri valo-
ri derivanti dall'esperienza.
Avvertenza
In caso di intolleranza al lattosio consigliamo l'im-
piego di latte privo di lattosio. Ricordare comunque
che il latte privo di lattosio è un po' meno dolce.
IB_66711_SSM550A1_LB1 28.04.2011 13:29 Uhr Seite 27
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