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1.6 Reglas de pesaje
El peso de un adulto puede cambiar de 2 - 3 kg durante el día.
Poresoesimportanteque,parauncontroldepesoable,lascondicionesdepesajeseanconstantes.
Por eso es mejor pesarse
• en ayunas
• siempre a la misma hora. Para una análisis corporal, es ideal entre las 18 y 20 horas.
• desnudo
Asegúresequelaplataformaestéjayestable.Lostejidosorevestimientosblandosdelsuelopuedeninuenciar
particularmente los resultados de medición.
Para que el resultado de la pesada no sea erróneo, no hay que mover la plataforma durante tres minutos antes del
pesaje.
El análisis corporal
• Súbase descalzo en la plataforma
•Quédesesimétricamentedepieenlaplataforma.Unacargadesigualpuedefalsicarelresultadodelapesada
• Quédese quieto
• No se aguante o se apoye en nada
Pésese siempre en el mismo sitio. Diferentes condiciones ambientales, tales como el revestimiento de suelo,
temperatura y humedad, pueden causar diferentes resultados de pesada.
Circunstancias que afectan a un análisis corporal
Debido al método de medición por impedancia bioeléctrica, los resultados de masa corporal pueden variar mucho
durante el día. Esto no es por la falta de precisión de la báscula con análisis corporal Body Balance, sino por las
uctuacionesdelequilibriohídricodesucuerpo.
Durante la noche, el cuerpo humano puede perder hasta 2 – 3 kg de agua corporal. Inmediatamente después de
despertar, el cuerpo está por lo tanto generalmente deshidratado (drenado). Cuanto más bajo es el porcentaje de
agua corporal, mayor será la resistencia del cuerpo y por tanto el porcentaje calculado de grasa corporal y menor
el porcentaje calculado de músculos.
Durante el día, las reservas de agua se reconstituyen y los valores medidos vuelven a la normalidad.
Por esta razón, se recomienda el pesaje normal por la mañana inmediatamente después de levantarse y el
análisis corporal por la noche. El análisis corporal es ideal entre las 18 y 20 horas.
22 %
21 %
20 %
19 %
18 %
17 %
Porcentaje de
grasa
corporal
Horait
06:00 08:00 10:00 12:00 14:00 16:00 18:00 20:00
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  • Wie melde ich meine Web Connect Analysis an der Bridge an? Eingereicht am 18-11-2018 17:50

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