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4. Quindi selezionare l’opzione “Bound OK OK Nutrition Scale”
5. Una volta collegata l’App alla bilancia, iniziare a pesare. Metti il cibo in cima alla bilancia. Se la
bilancia indica “12g”, l’app visualizzerà anche “12g”.
6. Ora, se vuoi trovare il valore nutritivo degli alimenti che consumi
7. Fare clic su “NUTRIZIONE ALIMENTARE”, trovare il tipo di cibo.
8. Fare clic sulla categoria del cibo, ad esempio “pane”, e posizionarla in cima alla bilancia. Lo
schermo del cellulare mostra il valore nutritivo corretto.
9. Quindi, per trovare il valore nutritivo di qualsiasi alimento, è su󰀩ciente fare clic sulla categoria
dell’alimento dall’elenco e, in questo modo, avrai il valore nutrizionale corretto.
La tabella riportata di seguito è l’esempio del tipo di alimento con il suo valore nutritivo,
menzionato nell’app OK OK Nutrition:
Tipo di cibo Peso Calorie Carb. Colestrolo Proteina Fibra Grasso
Grano integrale 120.8gm 295 55 0 12.9 8.1 4.3
Pane bianco 120.8gm 321 57 0 9.6 2.9 4.8
Funghi in
scatola 120.8gm 28 6 0 2.3 2.8 0
Frittata di uova 120.8gm 182 1 420 12.4 0 13.7
Mais in scatola 120.8gm 94 23 0 2.9 2.4 0.6
Banana 120.8gm 110 28 0 1.2 2.8 0.6
Biscotti (gocce
di cioccolato) 120.8gm 576 84 0 12 3.6 24
I vantaggi di avere un valore nutritivo:
Questa bilancia è appositamente progettata per ogni singola persona che desidera avere una
vita buona e sana.
Questo dispositivo non solo ti dà il valore nutrizionale del cibo, ma ti aiuta anche a creare la tua
tabella di dieta.
Questo dispositivo è un passo rivoluzionario per rendere la tua vita più sana
Di seguito è riportato un esempio di assunzione di calorie suddivise in tabella dietetica:
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