9
bewaren (60 cal.)
Bloemkool Herfst , Zonder buitenbladeren Vitamine C, B5, B6, 100g = 55 KJ
winter in diepvrieszak in koelkast K, foliumzuur en (13 cal.)
kalium
Broccoli Herfst, In diepvrieszak in koelkast Vitamine C, B2, B5, 100g =195 KJ
winter B6, E, foliumzuur
en voedingsvezels
Venkel Winter In groentevak van de koel- Vitamine C en 300g =145 KJ
voorjaar kast voedingsvezels (35 cal.)
Augurken Zomer In groentevak van de koel- Vitamine C 280g = 120 KJ
kast (29 cal.)
Blauwe Zomer Afgedekt in de koelkast Vitamine C 125g = 295 KJ
bosbessen (70 cal.)
Frambozen Zomer Niet afgedekt en koel Vitamine C, 125g = 130 KJ
bewaren ijzer (31 cal.)
Wortelen Winter Onverpakt in de koelkast Vitamine A, B6, C 120g = 125 KJ
en voedingsvezels
Kiwi’s Winter In groentevak van de Vitamine C en 100g = 100KJ
koelkast kalium
Kool Winter Schoongemaakt en Vitamine C, B6, 100g = 110 KJ
ingepakt foliumzuur, ka- (26 cal.)
lium, voedings-
vezels
Mango's Zomer Afgedekt in de koelkast Vitamine A, C, B1,240g = 200 KJ
B6 en kalium
Meloenen Zomer, In groentevak van de Vitamine A, C, fo- 200g = 210 KJ
herfst koelkast liumzuur en (50 cal.)
voedingsvezels
Nectari- Zomer In groentevak van de Vitamine C, B3, 180g = 355 KJ
nes koelkast kalium en voe- (85 cal.)
dingsvezels
Sinaas- Herfst, win- Ca 1 week lang koel en Vitamine C 150g = 160 KJ
appels ter, voorjaar droog te bewaren 35 mg/100g (38 cal.)
Perziken Zomer Niet afgedekt en koel Vitamine C, B3, 150g = 205 KJ
bewaren kalium en voe- (49 cal.)(
dingsvezels
Pruimen Zomer Niet afgedekt en koel Voedingsvezels 70g = 110 KJ
bewaren (26 cal.)
Spruitjes Herfst, Niet verpakt in groente- Vitamine C, B2, 100g = 110 KJ
winter vak van de koelkast B6, E, foliumzuur, (26 cal.)
voedingsvezels
Rettich-wortel Winter Toppen afsnijden , niet Bevat veel folium 160g = 190 KJ
verpakt koelen zuur, vitamine C (45 cal.)
en kalium
Bleekselderij Herfst, In diepvrieszak koelen Vitamine C en 80g = 55 KJ
winter kalium
Tomaten Zomer Niet afgedekt in groentevak Vitamine A, C, E, 100g = 90 KJ
van de koelkast foliumzuur en (22 cal.)
voedingsvezels
Druiven Zomer In diepvrieszak in de Vitamine C, B6 125g = 35 KJ
koelkast en kalium
Opmerking: Uw sapcentrifuge maakt een verfrissende, schuimige sinaasappelsap. Schil de
sinaasappels eerst. Vooraf koelen in de koelkast is aan te bevelen.
