6. De computer zal 3 alarmsignalen per minuut afgeven wanneer
de ingestelde waarde van een functie bereikt is tijdens het
trainen. (Behalve bij de functie PULSE).
TARGET H.R.
1. Indien u voor het USER programma heeft gekozen, zal de LED
balk onder het hoofdscherm oplichten en de huidige
trainingsweerstand weergeven. U kunt de weerstand aanpassen
met behulp van de UP/DOWN knoppen.
2. Wanneer u voor TARGET H.R. heeft gekozen, zal de computer
vragen om uw AGE (leeftijd) in te voeren. Gebruik de
UP/DOWN/MODE om uw leeftijd in te stellen. Dit gegeven is
essentieel voor de computer om uw Target Heart Rate (hartslag
waarop u dient te trainen) te berekenen.
3. Gebruik de UP/DOWN/MODE knoppen om één van de
verschillende percentages Target Heart Rate te selecteren
waarop u wenst te trainen. U kunt kiezen uit 55%, 75% of 90%
of u kunt handmatig een Target Heart Rate invoeren waarop u
wenst te trainen.
De weerstand kan tijdens de Target Heart Rate training niet
handmatig worden aangepast.
De weerstand zal automatisch worden aangepast aan de hand
van uw huidige hartslag.
Wanneer uw huidige hartslag onder de Target Heart Rate ligt, zal
de weerstand automatisch worden verhoogd met 1 niveau per 30
seconden tot het maximale niveau bereikt is, of totdat de Target
Heart Rate bereikt is.
Wanneer uw huidige hartslag hoger dan de Target Heart Rate is,
zal de weerstand automatisch worden verlaagd. De weerstand
zal blijven verlagen met 1 niveau per 15 seconden tot niveau 1.
Indien uw huidige hartslag nog steeds te hoog is, zal de
weerstand op niveau 1 blijven gedurende 30 seconden, zal de
computer stoppen en een alarmsignaal afgeven om u eraan te
herinneren.
