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SportPlus
Model: SP-HT-2507-TS
Language : DE
Page : 39 (of 160 Pages)
Version : 3.0
Date : 2006.08.09
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DEUTSCH
Puls – Zielwert einstellen
( Hinweise zum Training)
1. Taste MODE (9) drücken, bis unten rechts auf dem Display neben THR ein
Punkt leuchtet.
2. Zielwert mitGHU Taste SET (8) einstellen. Der einstellbare Bereich liegt
zwischen 60 - 220 Schlägen/Minute.
3. Der auf dem Display (5) angezeigte Pulswert blinkt, wenn der eingestellte
Wert während des Trainierens überschritten wird.
4. Die Anzeige hört auf zu blinken, wenn der Puls unter dem eingestellten
Zielwert liegt.
5. Werden die Pulssensoren etwa 5 Sekunden lang nicht berührt, erscheint „P“
auf dem Display (5).
Messen der Pulserholung
Diese Funktion zeigt die Pulserholung nach dem Training an. Die Ergebnisse sind
in einer Skala von .0 (sehr gut) bis 6.0 (schlecht) aufgeteilt. Sie können Ihre
Pulserholung durch regelmäßiges Training verbessern.
1. Nach dem Training vom Gerät absteigen. Taste RECOVERY (7) drücken,
Pulssensoren mit den Händen umfassen.
2. Ein einminütiger Countdown wird angezeigt (Abb. 22 ).
3. Nach Ablauf des Countdowns wird das Ergebnis auf dem Display (5) angezeigt
(Abb. 23 ).
4. Taste RECOVERY (7) erneut drücken, um den Modus zu beenden.
Modus “Körperfettmessung”
Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil an angelagertem Fett eines
Körpers an.
1. TasteTaste MODE (9) 5 Sekunden lang gedrückt halten, bis der Signalton erklingt.
2. Sie können nun die für die Körperfett-Berechnung notwendigen Daten eingeben: Siennen nun dier die Körperfett-Berechnung notwendigen Daten eingeben:
Taste SET (8)
drücken.
Geschlecht
einstellen:
(männlich) oder
(weiblich)
Eingabe
mit Taste
MODE (9)
bestätigen.
Größe (cm) 10,0 - 24 0,0
Gewicht 10,0 - 99,8 kg
Alte 10 - 99 Jahre
3. Die Daten werden gespeichert. Der Startbildschirm (Abb. 24) wird nach etwa 10
Sekunden angezeigt.
4. Taste MEASURE (6) drücken.
5. Pulssensoren mit den Händen umfassen, bis ein Signal ertönt.
6. Die Ergebnisse werden zweimal in der Reihenfolge BMR BMI → fAT%
→ TYPE → T.H.R im Intervall von ca. 5 Sekunden angezeigt (Abb. 25).
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