overgeslagen wanneer de gebruiker al eerder de leeftijd heeft
ingevoerd).
8.2 Nadat de leeftijd is ingevoerd, zal het 65% HR Target scherm en
het 80% HR Target scherm de target heart rate waarden
weergeven voor vetverbranding en conditieverbetering.
8.3 Indien u uw target heart rate wilt wijzigen, dient u eerst naar de
‘SYSTEM DEFAULT SETTING’ (standaardinstellingen) te gaan.
Wanneer de standaardinstelling op YES staat ingesteld, zal de
tekst ‘MODIFY YOUR HEART RATE LIMIT’ één keer door het
schermen lopen en vervolgens zal MDFY weergegeven worden.
Een voorgestelde target heart rate zal op het Heart Rate scherm
te zien zijn. Gebruik de ▲ en ▼ knoppen om uw target heart rate
in te stellen en druk op de ENTER knop om te bevestigen. Indien
u een target heart rate invoert dat de minimale/maximale
hartslag voor uw leeftijd overschrijdt, zal de minimale/maximale
hartslag automatisch worden aangepast.
Nadat de target heart rate is ingesteld, kunt u naar het WT Loss
(HRC 65%) / CARDIO (HRC 80%) gaan.
Nb. De target heart rate kan niet worden veranderd indien de
standaardinstelling op NO staat ingesteld.
8.4 In het WT Loss (HRC 65%) / CARDIO (HRC 80%) programma
staat de weerstand standaard ingesteld op niveau 5 en de
standaardsnelheid op 50SPM. Wanneer u begint met trainen zal
een oranje balk op het scherm verschijnen. Deze geeft uw
huidige snelheid weer. Hoe langer de balk is, des te hoger is uw
snelheid. De pijl geeft uw snelheid aan vergeleken met de
standaardsnelheid.
8.5 Het Heart Rate scherm geeft uw huidige hartslag weer. Een
hartsymbool zal op het matrixscherm te zien zijn. Een
groen/rood knipperend hart geeft aan dat uw hartslagsignaal
goed ontvangen wordt. Indien de computer uw hartslagsignaal
niet goed ontvangt, zal het hart symbool groen blijven.
