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Computerhandleiding TR-32
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Knopfuncties
START
Druk de START knop in om te beginnen met het instellen van de programma’s
QUICK START
Door de QUICK START knop in te drukken kunt u direct beginnen met lopen zonder iets in te
stellen. De tijd en alle andere gegevens zullen automatisch gaan lopen vanaf de 0.
ENTER:
Met de ENTER knop bevestigt u een ingestelde waarde
INTERVAL
Hiermee activeert u het INTERVAL programma
RANDOM
Met de RANDOM knop activeert u een RANDOM programma; hieronder vallen willekeurige,
voorgeprogrammeerde programma’s met verschillende weerstandsniveau’s. Druk op de
RANDOM knop totdat er een programma wordt weergegeven dat u wenst te selecteren.
HILL
Druk op de HILL knop om te kiezen uit 3 verschillende HILL programma’s. In de HILL
programmas wordt er bergopwaarts gelopen.
MANUAL
Hiermee start u het MANUAL programma. In het MANUAL programma wordt zowel de
snelheid als helling niet automatisch verhoogd/verlaagd. U kunt de snelheid/helling
handmatig aanpassen tijdens het trainen.
ZONE TRAINER
Door op de ZONE TRAINER knop te drukken activeert u het HEART RATE CONTROL
programma. Dit is een programma dat gebruik maakt van uw hartslag. Wanneer u op een
ander programma aan het trainen bent en op de hartslag wilt blijven trainen waarop u op
dat moment aan het trainen bent, kunt u op de ZONE TRAINER knop drukken: het
programma zal dan overgaan naar een HEART RATE CONTROL programma dat u helpt met
het trainen op de gewenste hartslag.
Wanneer uw huidige hartslag lager is dan de gewenste hartslag, zal de loopband de helling
van het loopvlak (INCLINE) automatisch verhogen. Omgekeerd zal de loopband de helling
van het loopvlak verlagen wanneer uw huidige hartslag hoger is dan de gewenste hartslag.
Deze gewenste hartslag, of de hartslag waarop aangeraden om op te trainen wordt ook wel
de ‘Target Heart Rate’ genoemd.
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SportsArt TR 32 Bedienungsanleitung - Englisch - 34 seiten


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