Bedienungsanleitung Sportstech CX640 (Seite 23 von 194) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch)

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Wattkontrollprogramm:

Programm 23 ist ein geschwindigkeitsabhängiges Programm. Drücken Sie ENTER, um die Werte

WATT, ZEIT, DISTANZ und KALORIEN einzustellen. Während des Trainings kann der Widerstand dies-

mal nicht eingestellt werden. Dieser wird sich von selbst verändern, wenn Sie z.B. zu langsam sind

erhöhen und sich verringern, wenn Sie zu schnell sind. Dadurch wird sich der erarbeitete Wattwert

dem eingestellten annähern.

Bedienung:

1.Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um das Wattkontrollprogramm (P23) auszuwählen.

2.Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.

3.Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER, um

die Auswahl zu bestätigen.

4.Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte Distanz

einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.

5.Der Wattwert wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten Wert

einzustellen. Drücken Sie dann ENTER, um die Eingabe zu bestätigen. Der voreingestellte Wattwert

ist 100.

6.Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten

Wert einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.

7.Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.

Bestätigen Sie den Wert mit ENTER.

8.Drücken Sie die START/STOP Taste, um Ihr Training zu beginnen.

ACHTUNG:

1.WATT = TORQUE (KGM) * RPM * 1.03

2.In diesem Programm wird der Wattwert immer konstant bleiben. Wenn Sie also zu

schnell radeln, wird sich der Widerstand verringern, und wenn Sie zu langsam radeln,

wird er sich erhöhen. Versuchen Sie daher in einem gleichmässigen Tempo zu fahren.

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Sportstech CX640 Seite 23

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