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Sportstech F15 Seite 12

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KONSOLENBEDIENUNG
Schalten Sie das Laufband mit dem Stromschutzschalter auf der Rückseite an, indem Sie diesen
in die Position “ON” stellen. Bevor Sie mit dem Training beginnen stellen Sie sicher, dass der
Sicherheitsclip angelegt wurde und sich im Steckplatz auf der Konsole befindet.
HINWEIS: Stehen Sie immer auf den Seitentrittflächen bevor Sie mit dem Training
beginnen. Stehen Sie bei Beginn nicht auf der Lauffläche.
SCHNELLSTART:
Drücken Sie die START Taste auf der console, um das Training zu beginnen. Der Bildschirm zeigt
einen Countdown von 3 Sekunden an, bevor das Training beginnt. Das Laufband startet mit einer
Geschwindigkeit von 0.8 KM/H. Betreten Sie die Lauffläche erst, wenn diese Geschwindigkeit
vollständig erreicht wurde. Durch Drücken der „SPEED UP” oder „SPEED DOWN“ können Sie die
Geschwindigkeit erhöhen oder verringern. Die maximale Geschwindigkeit beträgt 12 KM/H.
Nutzen Sie Alternativ die Schnelltasten (2/4/6/8/10), um das Laufband direkt auf diese
Geschwindigkeit umzustellen. Die Änderung der Geschwindigkeit wir auf dem Bildschirm angezeigt.
Der Wert „TIME“ zeigt die bereits verstrichene Trainingszeit in Minuten und Sekunden an.
Der Wert „DIST“ zeigt die bereits zurückgelegte Strecke im KM an.
Der Wert CAL“ zeigt den aktuellen Kalorienverbrauchswert an.
Der Wert „PULSE“ zeigt den aktuellen Puls in BPM (Schläge pro Minute) an.). Nutzen Sie dazu die
Pulssensoren an der Handauflage oder den Pulsgurt. Die Anzeige benötigt in etwa 4-5 Sekunden.
Drücken Sie während dem Training die STOP Taste auf der Konsole, um das Training zu jedem
Zeitpunkt zu beenden oder ziehen Sie dazu den Sicherheitsclip aus der Konsole.
FUNKTIONSTASTEN:
START:
Drücken Sie diese Taste, um mit dem Training zu beginnen.
STOP:
Drücken Sie diese Taste, um das aktuelle Training zu beenden.
PROG (PROGRAM):
Drücken Sie diese Taste, um die Programmauswahl (P01-P16) durchzuführen.
… 12 …

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