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Geschwindigkeit jedes Abschnitts von 12 voreingestellten Programmen
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12 12 20 12 12 20 12 12 20 12 12 20 12 12 12 20
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10 10 12 12 12 12 10 10 10 10 12 12 12 12 10 10
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12 12 14 14 14 14 12 12 12 12 14 14 14 14 12 12
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10 10 12 10 10 14 12 12 12 16 16 14 14 18 14 14
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12 12 14 12 14 16 14 14 14 18 18 16 16 20 16 16
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Widerstand
14 14 16 14 14 18 16 16 16 20 20 18 18 22 18 18
Abschnitt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Geschwindigkeit
14 14 20 20 26 26 26 26 26 20 20 20 20 20 14 14
Widerstand
10 12 16 20 10 12 16 20 10 12 16 20 10 12 16 20
Abschnitt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Geschwindigkeit
14 14 20 20 26 26 26 26 26 20 20 20 20 20 14 14
Widerstand
12 14 18 22 12 14 18 22 12 14 18 22 12 14 18 22
Abschnitt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Geschwindigkeit
14 14 20 20 26 26 26 26 26 20 20 20 20 20 14 14
Widerstand
14 16 20 24 14 16 20 24 14 16 20 24 14 16 20 24
Aerobe Regeneration
Nehmen Sie ab
Körpertraining
Radfahren
Wegstrecke
Berg
Geschwindigkeits-
Herausforderung
Querfeldein
Rampe
Radfahren im Freien
Intervall
Fettverbrennung
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