736396
70
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/97
Nächste Seite
70
Pour tonifier les muscles pendant l‘exercice, vous aurez besoin d‘avoir la résistance réglée assez
élevé. Cela mettra plus de pression sur les muscles de la jambe et peut signifier que vous ne pouvez
pas vous entrainer aussi longtemps que vous le souhaitez. Si vous essayez aussi d‘améliorer votre
condition physique, vous devez modifier votre programme de formation. Vous devez vous entraîner
normalement pendant l‘échauffement et la phase de refroidissement, mais vers la fin de la phase
d‘exercice, vous devez augmenter la résistance, ce qui rend vos jambes plus dur par rapport à la
normale. Vous serez amené à réduire votre vitesse pour maintenir votre fréquence cardiaque dans la
zone cible.
Le facteur important ici est la quantité d‘effort que vous mettez dedans. Plus vous travaillez, plus
vous brûlerez de calories. Effectivement, cela est la même chose que si vous étiez dans un entraine-
ment pour améliorer votre condition physique, la différence est le but souhaité.
Le bouton de commande de tension vous permet de modifier la résistance des pédales. Une grande
résistance rend plus difficile à pédaler, par contre une faible résistance rend plus facile à pédaler.
Pour obtenir les meilleurs résultats régler la tension lorsque le vélo est en cours d‘utilisation.
TONIFICATION MUSCULAIRE:
PERTE DE POIDS:
UTILISATION:
70

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Sportstech SX400 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info