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Sportstech X100B Seite 74

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più. Per fare ciò, dovete ridurre la velocità per mantenere la frequenza cardiaca nella
zona target.
PERDITA DI PESO
Il fattore importante è la quantità di sforzo ci mettete. Lavorando più a lungo e più
duramente, si bruciano più calorie. Effettivamente questo varrebbe lo stesso se vi
steste allenando per migliorare la forma fisica, la differenza infatti è l'obiettivo che si
persegue.
USO
L'altezza del sedile può essere regolata rimuovendo la manopola di regolazione e
sollevando o abbassando il sedile. Ci sono 7 fori nel supporto per il sellino che
consentono di impostare una gamma di altezze. Una volta che è stata scelta la giusta
altezza, basta rimontare la manopola di regolazione e avvitare. La manopol a di
controllo della tensione consente di modificare la resistenza dei pedali. Un ’elevata
resistenza rende più difficile pedalare, una bassa resistenza lo rende più facile. Per
ottenere migliori risultati, si consiglia di impostare la tensione mentre la bicicletta è in
uso.
Sequenze sul Monitor
SPECIFICHE TECNICHE
:
TIME(TMR) Tempo ………………………………………00:00-99:59 MIN
SPEED(SPD) Velocità ………………………………………0.0-99.9KM/H
DISTANCE（DST）Distanza ………………………………0.00-999.9KM
CALORIES（CAL）Calorie ………………………………0-9999KCAL
PULSE(PUL) Pulsazioni...........................................................40-240BPM
Esso emette un segnale acustico per 10 secondi per indicare il completamento
dell’allenamento che è stato prestabilito, poi basta premere un tasto qualsiasi per
interrompere il segnale acustico. Se i dati non sono presenti , inizierà il conto alla
rovescia per una funzione qualsiasi.
.
TEMPO: Il tempo di esercizio verrà visualizzato premendo il pulsante MODE
finché non appare la dicitura TMR.
VELOCITA’: la velocità attuale verrà mostrata premendo il tasto MODE fino a
quand
o appare la dicitura DST.
DISTANZA: La distanza di ogni allenamento verrà visualizzata premendo il tasto
MODE fino a quando appare la dicitura DST.
PULSAZIONI: la frequenza cardiaca degli utenti può essere visualizzata in battiti al
minuto (BPM) premendo il tasto MODE finché non appare la dicitura PULSE.
Posizionare i palmi delle mani su entrambi i cuscinetti di contatto e attendere 30 secondi
per una lettura più accurata.
CALORIE: Le calorie bruciate potranno essere visualizzate premendo il tasto MODE
fino a quando appare la dicitura cal.
… 74 …

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sportstech-x100b

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  • hallo ich hätte gerne eine genaue Bedienungsanleitung der Konsole. Z.B. tägliche ung gesamt Kilometerzahl Eingereicht am 8-1-2022 19:39

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