Bedienungsanleitung Stamm Helios 5000 (Seite 5 von 32) (Deutsch)

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Überzeugen Sie sich vor Beginn Ihres Trainings vom sicheren Stand Ihres Fitnessgerätes, das Gerät muss

auf einer festen, ebenen und rut

schfesten Oberfläche stehen. Eventuelle Bodenunebenheiten müssen

ausgeglichen werden.

Beachten Sie bei Verstellmöglichkeiten an Ihrem Fitnessgerät die Mindesteinstecktiefen

- Markierung „Max“ – für Maximal.Achten Sie darauf, dass Sie beim Trainieren mit Ihrem

Fitnessgerät genügend Bewegungsfreiraum haben und keine Hebel, Einstellmechanismen,

Einrichtungsgegenstände oder Personen insbesondere Kleinkinder in den Bewegungsbereich

ragen oder befinden und so das Training beeinflusst wird oder Verletzungen hervorgerufen

werden können. Wir empfehlen einen Sicherheitsabstand von 1,5x1,5 m um das Gerät.

Hinterlassen oder lagern Sie das Fitnessgerät so, dass sich niemand an herausstehenden Teilen verletzen

kann.

Verwendungszweck: Das Gerät ist ausschließlich zu Trainingszwecken wie in dieser Bedienungsanleitung

beschrieben zu benutzen. Das Fitnessgerät ist für die Benutzung von jeweils einer Person vorgesehen.

Bevor Sie das Fitnessgerät in Betrieb nehmen, beachten Sie bitte folgende Punkte:

Das Gerät ist ausschließlich für die Nutzung im privaten Bereich ausgelegt und ist für gewerbliche Einsätze

nicht geeignet. Bewahren Sie die Bedienungsanleitung möglichst griffbereit in der Nähe des Gerätes auf,

diese wird auch zur Bestellung von Ersatzteilen benötigt.

Trotz sorgfältiger Qualitätskontrolle kann es vorkommen, dass in seltenen Fällen

Abtriebsstaub von beweglichen Teilen herabfällt. Um zu vermeiden, dass Ihnen Schäden

an Teppich- oder Fußboden entstehen,muss das Gerät vor Beginn des Trainings auf

eine Unterlage (z.B. Tuch, Matte o.ä.) gestellt werden. Für etwaige Schäden die auf

Untergründen durch das Herabfallen von Abtriebsstaub oder ähnlichen Gründen

der Untergrundverunreinigung entstehen, übernimmt weder der Händler noch der

Hersteller die Haftung.

Sorgen Sie dafür, dass der Trainingsraum gut belüftet ist. Vermeiden Sie jedoch Zugluft.

Der Crosstrainer zählt ganz sicher zu den effektivsten Fitnessgeräten unter den

Fitnessgeräten. Insbesondere die gelenkschonenden Eigenschaften und der hohe

Kalorienverbrauch machen den Crosstrainer zu einem beliebten Ausdauer-Fitnessgerät.

Während die meisten Heimtrainer hauptsächlich die Beinmuskulatur trainieren wird bei

den Crosstrainern auch der Oberkörper trainiert. Der Bewegungsablauf ist ähnlich wie

beim Laufen, nur ohne die Stoßbelastungen. Die gleichmäßige elliptische Bewegung

des Crosstrainers kräftigt Beine, Gesäß und Hüften. Das mit der Beinarbeit gekoppelte

Oberkörpertraining stärkt Arme, Schultern, Brust, Bauch und Rücken.

Das Gerät ist für ein maximales Körpergewicht von 150 kg ausgelegt.

ZUSAMMENBAU DES FITNESSGERÄTES

a.)Wählen Sie für die Mont

age Ihres Fitnessgerätes einen Platz am Boden oder einen Arbeitstisch mit

ausreichend Arbeitsfläche und Bewegungsfreiheit aus.

b.)Nehmen Sie nun alle Teile aus der Transportverpackung und entfernen Sie alle Schutzfolien,

Transportsicherungen und Gurte. Achtung: Achten Sie darauf, dass die Schutzfolien nicht zur tödlichen

Falle für Kinder werden (Erstickungsgefahr!).

c.) Legen Sie alle Teile sortiert vor sich hin und kontrollieren Sie anhand der Teileliste die Vollzähligkeit aller

Teile, Schrauben und Anbauteile.

d.)Sollten Teile fehlen oder beschädigt sein, so setzen Sie sich bitte direkt mit unserem Serviceteam in

Verbindung unter: +49 (0) 1805/346412

Mo - Fr 9.00 – 18.00 Uhr (14 Ct./Min. aus d. Festnetz d. Dt. Telekom)

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Aufbau oder Inbetriebnahme Ihres Gerätes haben, steht Ihnen unsere

Serviceabteilung gerne zu Verfügung! In den meisten Fällen haben Probleme auch bei sehr komplexen

technischen Geräten, nur kleine Ursachen, die sich schnell und unkompliziert telefonisch klären lassen.

Hallo, wir haben Bedienungsanleitung von unserem Stamm Crosstrainer FL 150 XTE / XC150 Klasse S7A verloren. Können wir dem noch runterladen? Vielen Dank im Voraus für einen Antwort.
E.Rüdiger Eingereicht am 19-1-2023 18:27
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