518586
3
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/4
Nächste Seite
Computerhandleiding StrengthMaster EX3
-3-
HET SELECTEREN EN INSTELLEN VAN DE PROGRAMMA’S
De computer van de Crosstrainer bevat Intelli-Key knoppen die u helpen bij het instellen
van de programma’s. De knipperende, blauwe verlichting om de knoppen geeft aan welke
knoppen u dient te gebruiken tijdens het instellen van de trainingsprogramma’s.
1. Selecteer een programma: Wanneer u de adapter aansluit of de computer activeert,
zal de PROG knop knipperen: dit geeft aan dat u deze knop dient te gebruiken om een
programma te selecteren. Wanneer u langs de programma’s loopt zal het profiel van het
programma dat u op dat moment geselecteerd heeft, op het scherm worden
weergegeven. Gebruik de PROG knop om een programma te selecteren en druk op de
ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
2. Selecteer een trainingsniveau: Nadat u een programma geselecteerd heeft, zal L1 op
het LED scherm worden weergegeven. De UP en DOWN knoppen zullen op dat moment
knipperen: gebruik deze knoppen om het gewenste trainingsniveau in te stellen en druk
op de ENTER knop om het door u geselecteerde trainingsniveau te bevestigen.
3. Stel de trainingstijd in: Nadat u het trainingsniveau geselecteerd heeft kunt u de tijd
instellen waarop u wenst te trainen. U kunt de trainingstijd instellen met behulp van de
UP en DOWN knoppen en deze bevestigen met de ENTER knop. Hierna kunt u beginnen
met trainen.
Het programma zal beginnen met een warming-up periode van 3 minuten en zal hierna
gaan lopen vanaf het door u geselecteerde programma. Indien u de warming-up wilt
overslaan, kunt u op de PROG knop drukken.
Let op: De afstandsprogramma’s 5K en 10K zijn gebaseerd op afstand en niet op tijd. Nadat
u bij deze programma’s het trainingsniveau’s heeft ingesteld, kunt u op de ENTER knop
drukken om direct te beginnen met trainen.
USER PROGRAMMA’S
1. Selecteer een programma: Gebruik de PROG knop om het USER 1 of USER 2
programma te selecteren en druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
2. Stel de trainingstijd in: U kunt de trainingstijd instellen met behulp van de UP en
DOWN knoppen en deze bevestigen met de ENTER knop.
3. Stel het programmaprofiel samen: Het programma profiel is verdeeld in 16
segmenten. U kunt het weerstandsniveau van elk segment instellen. Gebruik de UP en
DOWN knoppen om de weerstand in te stellen en druk op de SCAN knop om het
weerstandsniveau van het volgende segment in te stellen. Wanneer u het laatste
segment heeft ingesteld, dient u op de ENTER knop te drukken om uw samengestelde
programmaprofiel te voltooien.
3

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für StrengthMaster EX-3 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info