2. Selecteer een programma uit P01-P12 m.b.v. de SPEED knoppen en druk op de
MODE knop om uw keuze te bevestigen. Op het LCD scherm zal de naam van het
geselecteerde programma rechtsonder worden weergegeven samen met het
programmaprofiel centraal op het scherm.
3. Wanneer het gewenste programma wordt weergegeven, kunt u op de MODE
knop drukken om het programma te kiezen.
4. Vervolgens zal L01 knipperen; u kunt nu een trainingsniveau instellen om op te
trainen. Selecteer een trainingsniveau uit L01, L02 of L02 met behulp van de
SPEED knoppen en druk op de MODE knop om uw keuze te bevestigen.
5. Hierna kunt u een trainingstijd instellen. Stel de gewenste trainingstijd in met
behulp van de SPEED knoppen.
6. Zodra de gewenste trainingstijd wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP
knop drukken om te beginnen met trainen. De trainingstijd zal automatisch gaan
aflopen.
7. Indien u geen tijd/trainingsniveau wenst in te stellen, kunt u, nadat u het
gewenste programma geselecteerd heeft, direct op de START/STOP knop drukken.
Het USER programma
Het USER programma stelt u in staat om zelf een trainingsprogramma samen te
stellen, waarbij u het snelheidsniveau en hellingsniveau per segment van het
programmaprofiel kunt instellen.
1. Houd de RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te
wissen. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zal het
standaardmenu worden weergegeven.
2. Gebruik de SPEED knoppen om het USER programma te selecteren (deze
komen na P6). De naam van het geselecteerde programma ziet u op het LCD
scherm.
7
