Stap 6.
Vervolgens zal het 2e segment knipperen en zal SE02 worden weergegeven.
Stel op dezelfde manier de snelheid en helling van alle segmenten van het
programmaprofiel in. In totaal zijn er 12 segmenten. Indien u geen
snelheid/helling wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de MODE knop
drukken.
Stap 7.
Nadat u de snelheid en helling van het laatste segment heeft ingesteld, zal de
computer gaan aftellen en zal het door u samengestelde programma worden
gestart.
Stap 8.
De trainingstijd zal automatisch gaan aflopen en de snelheid/helling zal
automatisch verhoogd/verlaagd worden aan de hand van het door u ingestelde
programmaprofiel.
Het HRC programma
Tijdens dit programma worden de snelheid en helling automatisch
verhoogd/verlaagd aan de hand van de door u ingestelde Target Heart Rate
(doelhartslag). Op deze manier wordt uw hartslag op peil van de door u
ingestelde Target Heart Rate gehouden.
Stap 1.
Houdt de RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te
wissen. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zal het
standaardmenu worden ,weergegeven.
Stap 2.
Gebruik de SPEED knoppen om het HRC programma te selecteren (deze komt
na de 2 USER programma’s). De naam van het programma, HRC staat
weergegeven in het scherm.
9
