Bedienungsanleitung StrengthMaster MX-900 (Seite 4 von 6) (Holländisch)

518677

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/6

Nächste Seite

Computerhandleiding MX-900

1. Bevestig de veiligheidssleutel op de computer en druk op de MODE knop.

2. Selecteer een programma m.b.v. de SPEED knoppen en druk op de ENTER knop om uw keuze

te bevestigen. Op het LCD scherm zal de snelheid (P1-P5) of helling (P6-P12) worden

weergegeven.

3. Gebruik de INCLINE knoppen om het gewenste trainingsniveau in te stellen (L1-L3) en druk op

de ENTER knop om deze te bevestigen.

4. Vervolgens zal TIME knipperen; u kunt nu een trainingstijd instellen met behulp van de SPEED

of INCLINE knoppen.

Het Target Heart Rate programma

Tijdens dit programma worden de snelheid en helling automatisch verhoogd/verlaagd aan de hand

van de door u ingestelde Target Heart Rate (doelhartslag). Op deze manier wordt uw hartslag op

peil van de door u ingestelde Target Heart Rate gehouden. Bij het instellen van het programma

dient u de tijd, uw leeftijd, de door u gewenste Target Heart Rate en maximale snelheid in te

stellen.

1. Bevestig de veiligheidssleutel op de computer en druk op de MODE knop.

2. Selecteer het HRC programma m.b.v. de SPEED knoppen en druk op de ENTER knop.

3. Stel vervolgens AGE (leeftijd), Target Heart Rate (doelhartslag), Max. desired speed

(maximale snelheid) en TIME (trainingstijd) in met behulp van de SPEED of INCLINE knoppen

en gebruik telkens de ENTER knop om de ingestelde waarden te bevestigen.

• Nadat u de START knop heeft ingedrukt, zal er gestart worden met een warming-up periode

van 3 minuten op een hellingsniveau van 5 en een snelheid van 3 km per uur.

• Na de warming-up zal de computer uw hartslag meten.

• Indien het verschil tussen uw huidige hartslag en de Target Heart Rate minder dan 10 slagen

is, zal de computer uw hartslag om de 5 seconden meten. Wanneer het verschil tussen uw

huidige hartslag en de Target Heart Rate groter dan 10 is, zal de computer uw hartslag om de

10 seconden meten.

• Indien uw huidige hartslag lager dan de Target Heart Rate is, zal de computer de snelheid met

0,2 km / uur verhogen. Ook zal het hellingsniveau verhoogd worden wanneer de snelheid al

10 keer verhoogd is, tot een maximum van 10. De snelheid zal verhoogd worden tot de door

u ingestelde maximale snelheid bereikt wordt.

• Indien uw huidige hartslag hoger dan de Target Heart Rate is, zal de computer de snelheid

met 0,4 km / uur verlagen. Ook zal het hellingsniveau verlaagd worden wanneer de snelheid

al 5 keer verlaagd is.

• Wanneer de computer binnen 30 seconden na de warming-up periode geen hartslagsignaal

ontvangt, zal deze niet overgaan naar de Heart Rate Control modus.

Het BODY MASS programma

1. Bevestig de veiligheidssleutel op de computer en druk op de MODE knop

2. Selecteer het BODY MASS programma m.b.v. de SPEED knoppen en druk op de ENTER knop.

3. Stel vervolgens SEX (geslacht), HEIGHT (lengte), WEIGHT (gewicht) en AGE (leeftijd) in met

behulp van de SPEED of INCLINE knoppen en gebruik telkens de ENTER knop om de

ingestelde waarden te bevestigen.

4. De tekst PLEASE HOLD zal op het LCD scherm worden weergegeven. U dient nu de

hartslagsensoren met beide handen vast te houden.

5. Na 25 seconden zal uw BMI waarde op het LCD scherm worden weergegeven.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

StrengthMaster MX-900 Seite 4

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info