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OPMERKING: Suunto M4 kan het signaal van de HR-band niet onder water
ontvangen. U kunt het programma echter altijd volgen door zonder de HR-band
te trainen en na de training uw inspanningsniveau te schatten.
9.1 Tijdens begeleide training
Een begeleide training maakt deel uit van het aanbevolen plan om uw doel te
bereiken. Bij een begeleide training toont Suunto M4 uw voortgang en begeleid
het u naar het optimale intensiteitniveau. Als de pijl op het scherm omhoog
wijst, moet u de intensiteit verhogen. Als de pijl naar beneden wijst, moet u
de intensiteit verminderen.
De vulpijlen op de buitenrand laten u tijdens de oefening zien hoe ver u
verwijderd bent van het bereiken van uw dagelijkse doel. Als u uw doel hebt
bereikt, wordt weergegeven.
OPMERKING: De plannen volgen de richtlijnen van het American College of
Sports Medicine voor het voorschijven van trainingen. Zie voor meer informatie
over de plannen sectie 13.1 Trainingsplan op pagina 29.
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Suunto M4 Bedienungsanleitung - Deutsch - 49 seiten

Suunto M4 Bedienungsanleitung - Englisch - 45 seiten

Suunto M4 Bedienungsanleitung - Spanisch - 50 seiten


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