7 TRAININGSEINHEIT STARTEN
Nachdem Sie die Ersteinstellungen vorgenommen haben, können Sie mit dem
Training beginnen. Passen Sie die Suunto Quest Ihren Anforderungen
entsprechend an, um alle Funktionen optimal zu nutzen. Ausführliche
Informationen zu Einstellungen, Ansichten und Anpassungsmöglichkeiten für
das Training finden Sie in Kapitel 10 Einstellungen anpassen auf Seite 28 und
Abschnitt 11.2 Ansichten auf Movescount anpassen auf Seite 36. In diesem
Abschnitt wird beschrieben, wie Sie eine Trainingseinheit mit den
Standardeinstellungen der Suunto Quest beginnen.
So beginnen Sie das Training:
1. Befeuchten Sie die Kontaktbereiche, und legen Sie den HF-Gurt an.
2. Drücken Sie in der Zeitansicht die Taste START STOP, und wählen Sie eine
der folgenden Optionen aus: Training, Laufen oder Radfahren.
3. Drücken Sie NEXT, um die Auswahl zu bestätigen.
Wenn das Trainingsprogramm aktiviert ist und eine Trainingseinheit für
den aktuellen Tag geplant ist, wird vor dem Trainingsbeginn eine
Empfehlungsansicht mit HF- oder Geschwindigkeitsbereichen angezeigt.
Drücken Sie in diesem Fall NEXT, um zur nächsten Ansicht zu wechseln.
4. Sobald Ihre Suunto Quest den HF-Gurt oder POD erkannt hat, wird eine
Benachrichtigungsansicht angezeigt. Drücken Sie START STOP, um mit der
Aufzeichnung der Trainingseinheit zu beginnen.
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